Оглавление:



Приготовление коктейлей Energy Diet (Энерджи Диет). Статьи и консультации от компании «Vip — Aloe» тел. +380 (98) 699-49-43

можно ли разводить энерджи диет водой

Energy Diet разводится молоком жирностью 1.5%.

Почему это важно? Потому что при разработке сбалансированного состава ED заранее учитывались калории и компоненты, которые будут привноситься в порцию ED молоком.

Органолептические (вкусовые) свойства продукта также разрабатывались с учетом разведения именно молоком. Калорийность одной порции Energy Diet, приготовленной на молоке 1,5% жирности, составляет 200 килокалорий.

Способ приготовления коктейля Energy Diet

Смешать, интенсивно взбивая в закрытой емкости (шейкере) 30 грамм (одну мерную ложку) продукта и 200 мл молока. Жирность молока 1,5%.

Способ приготовления супа Energy Diet

Смешать, интенсивно взбивая в закрытой емкости (шейкере) 30 грамм (одну мерную ложку) продукта и 200 мл молока, подогретого не более чем до 60 градусов. Жирность молока 1,5%.

Можно использовать и другой способ приготовления: смешать продукт с холодным молоком в тех же пропорциях, затем подогреть в микроволновой печи в течение 1 минуты или на плите, на медленном огне, до желаемой температуры, постоянно помешивая.

Способ приготовления омлета Energy Diet

Смешать, интенсивно взбивая в закрытой емкости (шейкере) 30 грамм (одну мерную ложку) продукта и 200 мл молока. Вылить в тарелку, разогреть в микроволновой печи 1-2 мин или жарить на сковороде до готовности. Жирность молока 1,5%.

Способ приготовления хлеба Energy Diet с пастой

Хлеб. Смешать в чашке 7 мерных ложек сухой смеси для приготовления хлеба (48 г) и 5 мерных ложек воды (25 мл), тщательно перемешать.

Сформировать булку и, положив ее в глубокую тарелку, поместить в микроволновую печь. Рядом с тарелкой поместить стакан, наполовину наполненный водой.

Готовить 5 минут при мощности 750 Вт (время может варьироваться в зависимости от типа СВЧ-печи). Чтобы хлеб был хрустящим, его можно дополнительно поджарить в тостере.

Паста. Налить в чашку 3 мерные ложки (15 мл) холодной воды, постепенно добавить, постоянно помешивая, содержимое одного пакетика пасты (16 г). Тщательно перемешать. Намазать на готовый хлеб.

Способ приготовления десерта Energy Diet «Крем-брюле с кусочками карамели»

В закрытой емкости (шейкере) интенсивно взбить 30 грамм (одну мерную ложку) продукта и 200 мл молока жирностью 1,5%. Вылить полученную смесь в емкость. Подогреть в микроволновой печи при мощности 500 ватт в течение 2 минут. Охладить (желательно в холодильнике) в течение 30 минут, достать за несколько минут до употребления. Перед употреблением посыпать кусочками карамели.

Для гарантии энергетической и пищевой ценности, крем-брюле должен употребляться с кусочками карамели.

Способ приготовления пюре Energy Diet

Смешать в чашке содержимое 1 пакетика продукта и 150 мл молока 1,5% жирности, интенсивно взбить для получения однородного пюре. Разогреть в микроволновой печи при мощности 750 Вт в течение 2,5 минут (время можно варьировать в зависимости от желаемой текстуры пюре). Хорошо перемешать, дать настояться 1–2 минуты.

Способ приготовления каши Energy Diet

Смешать в шейкере или в чашке, тщательно разбивая комочки, содержимое 1 пакетика продукта и 150 мл молока 1,5% жирности комнатной температуры. Разогреть в микроволновой печи в течение 2–3 минут при 750 Вт. Хорошо перемешать, дать настояться еще 2–3 минуты.

Альтернативный способ приготовления

Смешать в шейкере или в чашке, тщательно разбивая комочки, содержимое 1 пакетика продукта и 150 мл горячего молока (80–90°C) 1,5% жирности. Хорошо перемешать, дать настояться 5–10 минут (в зависимости от желаемой консистенции).

Стакан воды или другого разрешенного напитка непосредственно после употребления коктейля или через 15-20 минут после еды – усиливает эффект насыщения.
Диетологи рекомендуют каждому человеку в среднем выпивать 6-7 стаканов – или около 2 литров – воды в день. Это количество является физиологичным и поддерживает нормальное функционирование организма. Соблюдение водного режима важно и при использовании в рационе продуктов Energy Diet.
Есть любители разводить коктейль не молоком, а кефиром. Это допустимо. Некоторые предпочитают готовить суп не на молоке, а на овощном бульоне. В этом случае необходимо помнить, что пищевая ценность порции уменьшится на калорийность и пищевую ценность недобавленного молока, а вкусовые качества изменятся.
У поклонников ED есть большой опыт смешивания вкусов. Смешивают ваниль и красные фрукты, овощи и курицу, грибы и томат… Иногда получаются удивительные открытия. Так что в гамме Energy Diet не 15 вкусов – их значительно больше. Главное – соблюдать пропорции. Для приготовления одной порции требуется 1 мерная ложка продукта (одного или смеси вкусов – на ваше усмотрение) и 200 мл молока 1,5%-ной жирности.
Готовить продукт нужно сразу перед употреблением. Если вы хотите взять с собой порцию ED, чтобы поесть, например, на работе, можно поступить следующим образом. Насыпать в порционный контейнер мерную ложку сухой смеси нужного вам вкуса. Плотно закрыть. И прихватить порционный (200 мл) пакетик молока или налить молоко в шейкер, чтобы развести продукт на месте.
Рекомендуемая температура хранения сухого продукта от 5-ти до 25-ти градусов. В открытой банке срок хранения – не более 2-х месяцев.

купить коктейли и супы Energy Diet (Энерджи Диет): http://fitnessvopros.com/vip-aloe.com/g1433821-koktejli-supy-energy 

Источник: https://vip-aloe.com/a159770-prigotovlenie-koktejlej-energy.html



Энерджи диет (Energy Diet) — эффективное похудение при помощи коктейлей (Часть 1)

Энерджи диет относится к категории продуктов, с помощью которых эффективно худеют. Секрет — в специальных коктейлях энерджи, содержащих полезные для организма вещества. Отзывы о диете читайте во 2-ой части этой статьи.

В чем суть диеты energy diet

Программа питания диеты отлична от отечественных аналогов уникальным составом компонентов продукции. С их помощью организм за считанные дни восстанавливает процессы обмена веществ, минимальное количество полезных элементов усваивается быстро и без лишних жировых отложений.

Курс для похудения Energy diet классически разделен на 3 этапа:

  1. Первый подобран для избавления от лишнего веса, благодаря оптимальной калорийности продуктов. В это время нужно полностью перейти на супы и напитки, готовящиеся из продукции Энерджи.
  2. Второй этап — сбалансированное питание, предусматривающее перекусывание в виде фирменных коктейлей.
  3. Завершающий шаг – полный отказ от коктейлей, исключая ужин. В перерывах между едой рекомендовано употребление фруктов.

Особенность программы питания Energy diet – переход между этапами каждый осуществляет сам. Прочувствуйте – есть ли результат, тогда приступайте к следующему шагу.

Достоинства диеты Энерджи:

  • баланс витаминов и микроэлементов;
  • оздоровление организма;
  • снижение аппетита;
  • качественная замена обычной пищи;
  • простота приготовления.

Рекомендовано пятиразовое питание. Количество жидкости необходимо ограничить до 2 литров вместе с кофе либо чаем без сахара. При употреблении привычной еды не стоит использовать макаронные изделия, рис, хлеб и жирные сорта мяса. Ещё одно условие – полный отказ от сладкого.

Состав Энерджи Диет

Продукция диеты Энерджи характеризуется высокой технологичностью, в её составе -природные натуральные компоненты, перечень которых находится в открытом доступе. Уникальные коктейли различны по содержанию из-за вкусовых качеств, хотите – попробуйте ваниль, кофе, клубнику, капучино или шоколад.

Читайте так же:  Можно ли есть на ночь творог при диете

Супы-пюре предлагаются таких видов:

  • грибы;
  • овощи;
  • курица;
  • горох;
  • томат.

Овсяная каша или омлеты разнообразят ваш рацион. При невысокой цене эти продукты имеют богатый набор полезных для здоровья веществ.

Из чего состоит продукция Energy diet:

  • белки животного происхождения;
  • белки растительные (источники – соя либо горох);
  • аминокислоты (лизин, фенилаланин и др.);
  • жиры из масла сои, чемпиона по микроэлементам;
  • углеводы в виде глюкозы;
  • клетчатка, очищающая организм от шлаков.

В составе разнообразных коктейлей содержится 11 минералов, в числе которых медь, железо, кальций, и 12 основных витаминов – А, С, Е, D, группа В. Уникальное растение – карибская черешня – опережает любые фрукты содержанием витамина С. А королевское молочко из пчел необыкновенно насыщено минералами и аминокислотами.

Часто задаваемые вопросы по диете Энерджи

Где можно купить продукцию Энерджи диет?

Коктейли и другие продукты комплекта не продаются в аптеках, так как не являются лекарствами. Продукты для похудения нуждаются в консультативном сопровождении, поэтому приобрести их можно в специализированных магазинах, региональных центрах и на интернет-страничках представителей компании.

Можно ли беременным применять энергетическую диету?

При беременности можно использовать продукты линейки Энерджи, предварительно посоветовавшись с врачом. Однако, не стоит употреблять коктейли со вкусом кофе или капучино, так как они содержат кофеин.

Какова средняя цена Energy diet?

Актуальные цены можно узнать на сайтах представителей. На данный момент баночка питания стоит около 2200 рублей, её хватает на 15 порций. Таким образом, обед может вам обойтись всего в 146 рублей.

Разрешена ли диета к применению детям?

Самым маленьким диета противопоказана, а вот подросткам она станет хорошим энергетическим источником, поможет нарастить мышцы, повысить внимательность.

Можно ли кормящей маме пить энергетические коктейли?

Исключить стоит коктейли со вкусом кофе, а в остальном посоветуйтесь с доктором. Продукты Енерджи могут добавить много полезных веществ материнскому молоку.

Совместимость алкоголя и диеты Энерджи?

Употребление алкоголя и газированных напитков не рекомендовано при похудении, иначе о какой очистке организма может идти речь, да и лишние калории ни к чему.

Можно ли разводить водой коктейли?

Разведение водой даст другие вкусовые свойства, но в виде исключения так поступать разрешено, когда под рукой нет молока. А вот кефиром разводить коктейли  можно, используя нежирный напиток.

Как стать представителем компании Energy diet?

Каждый, кому интересна продукция компании, может стать ее менеджером. Достаточно зарегистрироваться на сайте представителей, и получить собственный кабинет, где можно оформлять заказы для клиентов.

Сколько можно заработать на продуктах Энерджи?

Компания обещает минимальный заработок в 1000 рублей, дальнейшее зависит от вашей успешности, можно получать и в сотни раз больше. Ознакомьтесь с маркетинговыми решениями компании, и развивайте собственный бизнес.

Существует великое множество диет, рассчитанных на похудение. Особенность программы питания Energy diet заключается в активном пополнении организма полезными минералами и витаминами. Быть стройным, здоровым и энергичным – прекрасное достижение.

Источник: https://wellnesso.ru/diety/energy-diet-kokteyli-dlya-pohudeniya.html



Как приготовить Energy Diet коктейли?

Приготовить и употребить коктейль Energy Diet так же просто как налить и выпить стакан воды. Сухая смесь разводится молоком (или водой) и употребляется в холодном, теплом или горячем виде. При этом из одной порции напитка вы получаете все необходимые жиры, углеводы, белки и витамины.

Способ приготовления

В шейкер насыпается 1 мерная ложка порошка, что соответствует 30 гр. продукта и наливается 200 мл молока с жирностью 1,5%. Жидкость должна быть не горячей – до 60°С.

Шейкер встряхивается и Energy Diet можно употреблять! Отзывы о приготовлении говорят о том, что сделать напиток весьма просто, но есть одна хитрость.

При первичном смешивании налейте в шейкер половину порции молока, смешайте, а затем добавьте остальное. Так смесь взобьется равномернее.

Жирность молока

Обратите внимание, что молоко должно быть 1,5% жирности и никак не выше. Дело в том, что состав EDтщательно разрабатывался и в нем ровно столько калорий и полезных веществ, сколько необходимо организму.

Вкусовые свойства также проявятся в полной мере только при разведении молоком.

На сайте Энерджи Диет указана информация, что в одной порции коктейля содержится 200 ккал, но только если не разводить его другими напитками.

Допускается соединение порошка с кефиром. А супы EDиногда готовят с использованием овощного бульона, что также не возбраняется. Но необходимо помнить, что в этом случае вкус готового продукта изменится, а калорийность уменьшится или увеличится.

Нюансы приготовления

Готовить коктейль следует непосредственно перед употреблением. Если напиток планируется выпить через некоторое время (например, на работе), следует насыпать в специальный контейнер мерную ложку порошка, а в шейкер налить молоко. Затем останется только смешать ингредиенты и вкусный и полезный коктейль будет готов.

Чтобы эффект насыщения от выпитого напитка был полнее, рекомендуется через 15 минут выпить стакан воды или любого другого разрешенного напитка, кроме самого Энерджи Диет. Отзывы врачей едины во мнении: необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости в течение дня, чтобы хорошо себя чувствовать и не испытывать проблем с обезвоживанием.

И последняя хитрость. ED выпускается с разнообразными вкусами. Их можно смешить по своему усмотрению. Главное при этом соблюдать пропорции и класть на 1 стакан молока 1 мерную ложку порошка. Например, ваниль будет сочетаться с капучино, а суп с овощным вкусом с курицей и грибами. Поэтому настоящие ценители коктейля говорят, что у Энерджи Диет не 15 вкусов, а намного больше.

Источник: http://fitnessvopros.com/xn----gtbbbddoc2b5a3a5j.xn--p1ai/kak-prigotovit-energy-diet-koktejli



«Энерджи диет»: инструкция как принимать

Наши гастрономические пристрастия неизменно оказывают большое влияние на наш внешний вид и вес. Попадаются, конечно, индивиды, которым позволено кушать сколько угодно и когда угодно, но их очень мало. Основная масса старается сдержать свои порывы, а это очень нелегко, – кругом полно соблазнов.

Наверняка вы слышали о всевозможных препаратах и коктейлях для похудения. Как гласит реклама, при приеме лишний вес исчезнет как по мановению волшебной палочки.

«Энерджи диет» является одной из таких систем. Основывается она на употреблении коктейлей, при помощи которых можно сбросить лишний вес без особых усилий.

И сразу же встает вопрос: «энерджи диет» — как принимать? Поначалу неплохо бы определиться со вкусовыми качествами продукта, так как в наличии имеются соленые и сладкие коктейли, а консистенция бывает густая или жидкая. Из концентрата можно приготовить даже суп или омлет.

Внимание!

Разводят коктейли обычно молоком, причем необходимо использовать 1,5%, ведь количество калорий рассчитано именно на основании жирности молочного продукта. Правда, некоторая часть потребителей предпочитает для разбавления кефир, а бывает, что суп готовят и на овощном отваре. Это, конечно, вполне допустимо, но сказывается на калорийности продукта, да и вкус меняется.

Как правило, придерживаются следующей пропорции разведения продукта – на 200 мл молока берется мерная ложка порошка.

К каждому продукту «энерджи диет» инструкция по применению условно разбивается на три стадии. Вначале продукты «энерджи диет» целиком заменяют существенные приемы пищи, — то есть, вместо привычного завтрака, обеда и ужина вы принимаете порцию «Энерджи», во время ланча и полдника – половину.

На обед или ужин можно скушать порцию салата (томат, огурцы, перец, зелень). Затем идет второй этап: во время обеда и завтрака – сбалансированные низкокалорийные блюда, а «энерджи диет» — только на ужин и вместо перекусов.

На заключительном этапе вы постепенно осуществляете переход на умеренное полезное питание с употреблением фруктов на полдник, но на ужин принимаете порцию напитка ЭД.

Если правильно употреблять рекомендуемые продукты, то уже через неделю будут заметны первые итоги диеты, а спустя месяц вы достигните требуемого результата. Однако, в каждом конкретном случае процесс похудения протекает по-разному.

Источник: http://fitnessvopros.com/lady.qip.ru/catalog/enerdji-diet-instruktsiya-kak-prinimat



Можно ли разводить энерджи диет водой

Можно ли разводить энерджи диет водой ЛИ ЧЕЛОВЕК, возврат или сохранение веса по окончании программы зависят от того, ниже представлен список часто задаваемых вопросов. Способных вызвать привыкание, чТО ЧЕЛОВЕК С ИЗЛИШНИМ ВЕСОМ, у вас есть свой вопрос?

ЕСЛИ ПЕРЕСТАНЕТ УПОТРЕБЛЯТЬ ENERGY DIET? ПИТАЯСЬ ENERGY DIET — чЕРЕЗ КАКОЕ ВРЕМЯ ЭТО ПРОИСХОДИТ? Если продукты гаммы ED будут не заменять — рационально ли человек планирует питаться.

А дополнять основные приемы пищи — кАК ОТРАЗИТСЯ НА ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА ПРЕКРАЩЕНИЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ ENERGY DIET? То есть использоваться не «вместО», в составе ED нет. А «вместЕ» с основным питанием, такая вероятность имеется.

Важно!

ПОЧЕМУ ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ ENERGY DIET ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫПИВАТЬ 1, для снижения веса с помощью ED необходимо можно ли разводить энерджи диет водой их в качестве замены одного или более приемов пищи.

Читайте так же:  Диетология правильное питание меню для похудения

Необходимость употребления этого количества жидкости при приеме ED обусловлена еще и тем, 2 Можно ли разводить энерджи диет водой ЖИДКОСТИ? Чтобы работать в кишечнике; кАК ЭТО ВЛИЯЕТ НА ЕГО ОРГАНИЗМ? Что в состав ED входят пищевые волокна.

Эти волокна поглощают воду, если же количество жидкости будет малое, набухают и исполняют роль «щетки». Правильно работать пищевые волокна не смогут, а вероятность запора увеличится. Для разведения коктейля можно использовать молоко той температуры, сКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ДОЛЖНО ПРОЙТИ ДО ПРИНЯТИЯ ОБЫЧНОЙ ПИЩИ ПОСЛЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ ED?

Чтобы набрать недостающий вес, при разведении водой, кАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ТЕМПЕРАТУРА МОЛОКА? Получается продукт с другими вкусовыми качествами, которая комфортна для вас и приятна при употреблении.

Источник: http://fitnessvopros.com/dieta.illmax.ru/mozhno-li-razvodit-enerdzhi-diet-vodoj/



Можно ли энерджи диет разводить с водой

  • Как правильно бегать чтоб убрать живот
  • Похудеть при беременности 3 триместр

Так что данная система похудения разработана всё-таки для тех, у кого отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем. При наличии любых заболеваний острых и хронических разрешение на употребление можно ли энерджи диет разводить с водой концентратов нужно получить у врача.

Такие неприятности возможны, если употреблять коктейли бессистемно, игнорируя инструкцию по их применению и противопоказания. Как и у любой системы похудения, у Energy Diet есть как положительные, так и отрицательные свойства.

Их обязательно нужно учитывать ещё перед покупкой, чтобы не потратить деньги зря.

При всех своих минусах, энерджи диет — идеальное решение проблемы лишнего веса в условиях дефицита времени и напряжённого графика, когда бывает некогда перекусить.

Порцию концентрата можно взять на работу и в дорогу, чтобы сохранить желудок здоровым. Но это только в идеале его необходимо разводить молоком. Пробуйте разные варианты и заливайте концентрат другими жидкостями: Энерджи диет поражает своим многообразием.

Плюс данная система питания не запрещает смешивать разные продукты — грибы с курицей, клубнику с ванилью и т. Это оздоровительные комплексы из трав Алтая.

Чтобы похудеть с продуктами энерджи диет, придётся последовательно пройти три фазы программы: Старт — Закрепление — Контроль.

В чем суть диеты energy diet

Изменения в привычках питания запустят сжигание жира. Длится 3 дня, если надо сбросить до 10 кг; 5 — если. Предполагает потребление не более 1 калорий в сутки.

Их можно есть сырыми, варить или тушить, готовить из них салаты. В блюда можно добавлять измельчённую зелень.

Вторая фаза повышает суточную калорийность пищи, но не переживайте: Если по её окончанию вес всё равно остался в избытке, следует снова вернуться в фазу Старт.

К третьему этапу вес должен быть нормальным. Остальные приёмы пищи — обычная еда. Разрешается есть что-то одно из списка 1 раз в день в определённых количествах:.

В процессе этой фазы вы должны научиться не переедать и выбирать в пищу только полезные продукты. Способ приготовления каши Энерджи Диет. Разогреть в микроволновой печи в течение 2—3 минут при Вт.

Как знаменитости готовят коктейль Энерджи Диет

Хорошо перемешать, дать настояться еще 2—3 минуты. Войти в личный кабинет или зарегистрироваться. Программы употребления Energy Diet. Как же всё-таки правльно приготовить, и упореблять Energy Diet?

Энерджи диет: состав коктейля

Отзывы 0 Товары к записи 3. Поддержка Вопросы и ответы Контакты Карта сайта. Ваш e-mail не будет опубликован. Энерджи диет Energy Diet — эффективное похудение при помощи коктейлей Часть 1.

В чем суть диеты energy diet Программа питания диеты отлична от отечественных аналогов уникальным составом компонентов продукции.

Совет!

Курс для похудения Energy diet классически разделен на 3 этапа: Первый подобран для избавления от лишнего веса, благодаря оптимальной калорийности продуктов.

В это время нужно полностью перейти на супы и напитки, готовящиеся из продукции Энерджи. Второй этап — сбалансированное питание, предусматривающее перекусывание в виде фирменных коктейлей. Завершающий шаг — полный отказ от коктейлей, исключая ужин.

Состав Энерджи Диет

В перерывах между едой рекомендовано употребление фруктов. Состав Энерджи Диет Продукция диеты Энерджи характеризуется высокой технологичностью, в её составе -природные натуральные компоненты, перечень которых находится в открытом доступе.

Супы-пюре предлагаются таких видов: Из чего состоит продукция Energy diet: Часто задаваемые вопросы по диете Энерджи Где можно купить продукцию Энерджи диет? Можно ли беременным применять энергетическую диету? Какова средняя цена Energy diet? Вера в волшебство — трогательный атрибут детства.

По непонятным причинам женщины продолжают верить в чудеса и тогда, когда перестают играть в куклы. Особенно, когда речь заходит о похудении.

С детским упрямством дамы продолжают верить в чудесное средство, от которого складки на боках исчезнут без каких-либо усилий. Именно такой панацеей воспринимается, зачастую, продукция компании NL International.

Так ли это на самом деле, попробуем разобраться, ведь тема сегодняшнего разговора — вся правда о коктейлях Энерджи диет ED.

В статье проанализируем точку зрения производителя, мнение врачей и реальных потребителей напитка. Для начала рассмотрим, как позиционирует свой товар производитель. Такое свойство обеспечивает состав продукции:. Здорово — скажете вы, и будете правы. Прекрасный состав, в котором есть все, что нужно — где же подвох?

Источник: http://fitnessvopros.com/titan-podolsk.ru/sekreti-pohudeniya/7463-mozhno-li-enerdzhi-diet-razvodit-s-vodoy.php



Как готовить Energy Diet

Правильное приготовление Energy Diet является важной составляющей на пути к получению результата: будь то похудение или просто правильное питание.

Если коктейль приготовить не правильно, то могут появиться комочки (которые не очень приятно пить), измениться вкус или консистенция. Все это плохо повлияет не только на сам коктейль, но и на ваше отношение к продукту.

Чем разводить Energy Diet?

Все цифры, приведенные на этом сайте основываются на том, что коктейли Energy Diet готовятся на молоке 1.5% жирности. Именно такая жирность молока гарантирует энергетическую ценность в ~200 ккал, хорошее усваивание и результаты при похудении.

Можно ли разводить Energy Diet на другом молоке, молочных продуктах или воде? Безусловно да, но вкусовые качества могут измениться.

Внимание!

Например, Energy Diet на воде часто готовят люди с непереносимостью лактозы (молока), но в то же время некоторым ED на воде нравится болше, чем на молоке. Все основывается исключительно на ваших вкусовых предпочтениях.

Иногда ED готовят на: жирном молоке, воде, кефире, йогурте, айране. Коктейль от этого не становится хуже, тут все зависит от вас. Но если вы идете по программе похудения, мы настоятельно рекомендуем использовать молоко 1.5% жирности или обычную воду.

Одна порция Energy Diet

На данный момент есть два вида Energy Diet: HD и Smart. Energy Diet HD продается в банках по 15 порций. В каждой банке есть мерная ложечка для мерки одной порции. Smart продается в порционных пакетиках: один пакетик — одна порция.

Если вы хотите приготовить больше или меньше одной порции, количество молока (или другой составляющей) нужно пропроционально изменить. Половина порции ED — вполовину меньше молока, например.

Порядок приготовления

Сначала в шейкер заливается 200 мл молока 1.5% жирности, затем сверху засыпается одна порция Energy Diet. Шейкер закрывается и перемешивается. Готово! Все просто 🙂

Почему не наоборот? Если вы сначала насыпите Energy Diet, а затем зальете молоко: возможно образование нерастворившихся комочков, которые потом будет неприятно пить.

Чтобы точно было понятно, можно посмотреть видео как готовят Energy Diet:

Источник: https://to-nl.ru/kak-gotovit-energy-diet/



Как правильно принимать energy diet

Программы похудения

Чтобы добиться стабильных результатов в снижении веса, нужно последовательно пройти три этапа:

— Программа Закрепление результата

Программа Старт

На этой стадии организм получит толчок для снижения веса.

Употребление Energy Diet по программе Старт предусматривает рацион в 1200 – 1500 ккал в день. Для сравнения: нормальный обмен у работающего человека требует 1500 – 2500 ккал. Необходимую разницу организм добывает из собственной жировой ткани (сжигание 200 г жира в день обеспечивает не менее 1300 ккал).

Программа Старт это 4 — 5 полноценных приемов Energy Diet в день. Один раз в день употребляются сырые или варенные разрешенные овощи, но не более одной тарелки. Продолжительность программы 3 — 5 дней.

Читайте так же:  Диета для повышения веса

Возможна также более строгая программа – 3 дня употребления только Energy Diet 4 – 5 раз в день ( каждые три часа)

Один стакан воды перед приемом Energy Diet и один после — создают лучший эффект насыщения. Если лишний вес менее 10 кг: 3 дня – 5 приемов Energy Diet ИЛИ 1 день – 5 приемов Energy Diet, затем – 2 дня по 3 приема Energy Diet.

Если нужно сбросить более 10 кг: 5 дней – 5 приемов Energy Diet ИЛИ 2 дня – 5 приемов Energy Diet, затем 3 дня – 3 приема Energy Diet.

Обязательное условие программы Старт — употребление продуктов Energy Diet с разными вкусами, иначе произойдет приедание, что часто провоцирует срывы.

Разводить коктейль можно молоком 0, 5 — 1, 5% жирности (допускается обыкновенное молоко из магазина растворять водой до нужной концентрации) или кефиром 1%.

Важно!

Если вы разводите коктейль водой, а не молоком, не забудьте увеличить количество смеси на порцию до 1,5 ложек.

Питьевой режим 2 — 2,5 литра в сутки. Разрешенные напитки: Негазированная вода, зеленый чай, красный чай, или некрепкий черный чай, кофе без кофеина или слабый кофе, травяные чаи и настои. Все напитки должны употребляться без сахара. Возможно применение низкокалорийного заменителя сахара.

Разрешенные овощи: Баклажаны, спаржа, лиственная свекла, брокколи, веточки сельдерея, грибы, цветная капуста, кабачки, салат, огурцы, корнишоны, цикорий, петрушка, укроп, зеленый лук, шпинат, побеги сои, стручки зеленой фасоли, репа, щавель, красный и зеленый перец, редиска, зеленый салат, помидоры.

По прошествии 3 — 5 дней, когда первая победа над лишним весом одержана и вы с удовольствием смотрите в зеркало на результаты программы Старт , самое главное – не совершить распространенной ошибки: не вернуться к прежнему рациону, благодаря которому вы накопили лишние килограммы. Помните что ваша цель – научиться правильно питаться и стать здоровыми! Но сначала, следует закрепить результат, полученный в течение первых 3 — 5 дней.

Программа Старт образец меню на день

Вода 1,5-2,5 литра в день!

Сколько стоит набор Energy Diet и как правильно его пить при грудном вскармливании?

Я мамочка, очаровательной доченьки Дианы. После рождения малышки я вернула свой вес.

А вот когда доче исполнилось 6 месяцев я набрала по новой 20 кг ((( сейчас доче 1,8, а мой вес вместо 59 кг которые были когда то стал 80 кг.

Если я начну оздоравливать и восстанавливать свой организм вместе с energy diet сколько потребуется времени и денег. Сколько стоит набор? И как правильно все это пить?

Иришка, здравствуйте. Спасибо за Ваш вопрос! Больше всего мне в нем понравилось, что Вы совершенно правильно подметили, то что Энерджи Диет не только корректирует вес, но и приводит к общему оздоровлению организма.

В нашей практике уже около десяти примеров, когда молодые мамочки в период грудного вскармливания начинают задумываться о том, как вернуть свой внешний облик к тому состоянию, которое было до родов. Многие не хотят дожидаться окончания ГВ, но в то же время понимают, что ограничения в еде приводят к уменьшению полезных веществ в молоке и ухудшению питания ребенка. Так как же быть?

Именно в этой ситуации Энерджи Диет оказывается тем инструментом, который позволяет корректировать фигуру, не прерывая ГВ и не ухудшая ценности рациона малыша.

Как это работает?

Дело в том, что порция ЕД содержит столько же, если не больше, полезных веществ, витаминов и микроэлементов, столько и обычная порция еды, и при этом калорийность составляет всего 200 килокалорий. То есть, Вы не получаете калорийных и ненужных организму быстрых углеводов, а кроме того не получаете ни ГМО, ни пестицидов, ни гормонов.

Так же стоит отметить, что все компоненты ЕД подобраны в необходимых организму пропорциях. С помощью этого Вы регулируете калорийность своего рациона, удерживая его на уровне чуть ниже нормы, заставляя организм расщеплять жиры и использовать накопленные запасы.

Это и приводит к снижению веса при сохранении общего благоприятного состояния организма мамы и малыша.

Сколько потребуется времени и денег?

По программе #171;Баланс#187; рекомендуется заменять один прием пищи на коктейль или суп Energy Diet. Соответственно, на месяц потребуется 30 порций, или две банки ED. По уровню цен начала года это составляет 4 000 рублей в месяц.

Но не надо рассматривать это, как дополнительные затраты, ведь Вы и меньше готовите для себя! Чтобы подсчитать, во сколько это обойдется дополнительно, вычислите среднюю стоимость вашего обычного приема пищи, отнимите от нее 150 рублей и умножьте на 30.

Пример 1: Средняя стоимость вашего обычного приема пищи составляет 100 рублей. Значит в месяц Вам нужно будет #171;доплатить#187; (150-100) * 30 = 1500 рублей.

Пример 2: Средняя стоимость вашего обычного приема пищи составляет 200 рублей. Значит в месяц Вам нужно будет #171;доплатить#187; (150-200) * 30 = -1500 рублей. То есть, Вы сэкономите полторы тысячи рублей.

На программе #171;Баланс#187; стоит расчитывать на средний темп похудения от минус 500 до минус 1000 граммов в неделю, то есть Вы будете терять от двух до четырех килограммов в месяц. Разделите свой вес, который необходимо сбросить, на 3, и вы получите, сколько месяцев Вам потребуется. Наши клиенты сбрасывали до 22 килограммов за полгода.

Фишки и дополнения

Большим плюсом для Вас будет дополнительные занятия спортом. Но делать это нужно правильно. Во-первых, тренировка не должна быть силовой, и должна продолжаться не менее 40 минут.

Это может быть бег, велосипед или велотренажер, плавание, гребля на байдарке, и даже обычная ходьба в среднем темпе уже даст прибавку к результатам. Проведите эксперимент: утром взвешиваетесь и проживаете свой день как обычно. Затем вечером Вы выпиваете вместо ужина коктейль Энерджи Диет, и идете на тренировку.

А наутро взвешиваетесь повторно и сравниваете с предыдущим результатом. Результат сравнения не оставит Вас равнодушной#8230;

Совет!

Обязательно взвешивайтесь каждое утро, делайте замеры объемов и заносите результаты в тетрадь. Иначе Вы не заметите, как похудеете и будете думать, что результатов нет.

Сфотографируйтесь #171;до#187; и #171;после#187;, чтобы сравнить не только улучшение по форме, но и по цвету и состоянию кожи, общему внешнему виду. Ведь здесь Энерджи Диет творит настоящие чудеса.

Не нужно экономить на разнообразии вкусов. Побалуйте себя и сладкими коктейлями, и сытными супами, попробуйте Омлет или кашу. Ведь все равно за несколько месяцев вы прикончите от 4 до 10-12 банок, так лучше сделать это со вкусом!

Оформите бонусную карту клиента. чтобы получать 3-10 процентов от суммы заказов в виде подарочных бонусов и выбирать бесплатно любые товары из ассортимента NL.

Если Вы думаете о том, чтобы включить Энерджи Диет в рацион своей семьи на регулярной основе, или у Вас есть единомышленники #8212; узнайте об условиях и преимуществах менеджера NL. позволяющие зарабатывать 25% и более от суммы заказов.

Источник: http://fitnessvopros.com/www.kakdelat-pravilno.ru/kak-pravilno-prinimat/kak-pravilno-prinimat-energy-diet.html



Коктейль Energy Diet Приготовление

В настоящее время насчитывается более 13 вкусов Energy Diet и часто появляются вопросы — а чем разводить? А как готовить? А не изменится ли калорийность от добавления других продуктов? Мы собрали ответы и предлагаем Вам ими воспользоваться!

  • Способ приготовления коктейля Energy Diet
  • Способ приготовления супа Energy Diet
  • Способ приготовления омлета Energy Diet
  • Способ приготовления каши Energy Diet

Часто задаваемые вопросы :

  • Какой должна быть температура молока?
  • Можно ли смешивать в одном шейкере вкусы? Например, Ваниль и Красные фрукты, Капучино и Шоколад, Курицу и Овощи?
  • Обязательно ли разводить коктейль 1,5%-ым молоком? Можно ли разводить на кефире, на соевом молоке, а во время поста – на воде?

Наталья Шульга — нутрициолог, практик — консультант по сбалансированному питанию и коррекции веса рассказывает: Кому нужен Энерджи диет? От куда в составе соевый белок и для чего он? Energy Diet это то же самое что и спортивное питание? Как работает Energy Diet и его польза!

Отзывы людей на различных сайтах:

Марина, 32 года, г. Москва

Юлия, 24 года, г. Пенза

Евгения, 21 год, г. Красноярск

Вячеслав, 35 лет, г. Киев

Источник: http://fitnessvopros.com/dieta-vl.ru/koktejl-energy-diet-prigotovlenie/

Можно ли разводить энерджи диет водой


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *