Программа питания с энерджи диет для похудения

Как похудеть с Энерджи Диет

Программа «Старт» — это период в несколько дней во время которого вы употребляете Energy Diet по специальной схеме для контроля ритма питания и восполнения дефицитных компонентов привычной пищи.

Программа изменит ваш ритм питания, оптимизируя при этом обмен веществ. Организм сам запустит механизм похудения и начнется процесс снижения веса к вашей норме.

Питание по программе Старт с Энерджи Диет предусматривает рацион в 1200-1500 ккал в день. В среднем обычный человек тратит 2500-3000 ккал в сутки. таким образом создается дефицит калорий около 1300 ккал.

Эту разницу организм добывает из собственных запасов жира. Дефицит в 1300 ккал обеспечивает сжигание примерно 200 г жира в день.

Схема питания по программе Старт

Напитки на время программы Старт: чаи (черный, красный, зеленый), рекомендуем травяные чаи, кофе без кофеина либо слабый кофе. Все напитки необходимо употреблять без сахара, разрешается использовать низкокалорийный сахарозаменитель.

Если лишний вес менее 10 кг

3 дня

5 приемов Energy Diet

или

1 день

5 приемов Energy Diet

Затем — 2 дня

по 3 приема Energy Diet

Если лишний вес более 10 кг

5 дней

5 приемов Energy Diet

или

2 дня

5 приемов Energy Diet

Затем — 3 дня

по 3 приема Energy Diet

Важно. Пейте воду: после каждого употребления коктейля Energy Diet в течение 20 минут выпивайте стакан воды. Самой обычной, чистой воды. Это ускорит метаболизм и увеличивает ощущение сытости, что позволит проще контролировать свой рацион.

Разрешенные овощи: около 400 г в сутки = приблизительно 2 тарелки Баклажаны, брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, спаржа, лиственная свекла, зелень (веточки сельдерея, петрушка, укроп, щавель), все виды лиственного салата, грибы, кабачки, тыква, огурцы, зеленый и репчатый лук, шпинат, побеги сои, стручки зеленой фасоли, репа, болгарский перец, редис, зеленая редька, помидоры, лук, морская капуста.
Подробнее в статье «Разрешенные продукты»

2) «Закрепление» — не даем лишним килограммам вернуться

Когда «Старт» пройден и получены первые результаты, организм уже настроился на похудение, процесс запущен. Поздравляем, ваша первая победа одержана. Теперь главное не вернуться к прежнему ритму питания (который и привел вас к лишнему весу), а продолжить движение по пути снижения веса.

Теперь нам нужно закрепить результат похудения. «Закрепление» — этап на котором диета расширяется, увеличивается потребление калорий, но похудение продолжится.

Программа предусматривает 1-2 приема Energy Diet в день и 1-2 приема обычной сбалансированной пищи – до того момента, как вы достигнете желаемого веса.

В течение 3-4 недель

Утро

Легкий завтрак либо порция Energy Diet

Обед

Одна порция белковой пищи и разрешенные овощи

Конец дня

Вечером приемы пищи обязательно должны быть заменены на Energy Diet

Если вечером вы чувствуете голод, можно принять еще ½ порции ED, но не позднее, чем за 2-3 часа до сна. После этого можно пить воду, несладкий чай, по желанию — с лимоном.

Если требуется избавится от большого количества лишнего веса, а результат еще не достигнут, то после «Закрепления» необходимо вернуться на «Старт» и повторить итерацию похудения.

Пример белковой пищи: 2 яйца (предпочтительно белок), 100 г постной говядины, телятины, печени, 150 г птицы, цыпленка, кролика, индейки, 100 г нежирного сыра, 150 г обезжиренного творога, 150 г вареной рыбы или морепродуктов.

3) «Контроль» — формируем привычку питаться правильно

Программа заключается в контроле себя и своего рациона, чтобы лишние килограммы не вернулись, а привычка правильно питаться закрепилась.

На этапе контроля коррекции веса мы продолжаем следить за тем чем мы питаемся. Это помогает закрепить правильные пищевые привычки, отучая от переедания и приучая разумно оценивать потребности вашего организма.

В ходе программы Energy Diet употребляется один раз в день — на ужин.

Продолжительность фазы «Контроль» рассчитывается в зависимости от каждого килограмма сброшенного веса потерянного в ходе двух предыдущих программ.

Например, если после программ «Старт» и «Закрепление» вы похудели на 5 кг, то вам будет полезно придерживаться программы «Контроль» в течение пяти месяцев.

Разрешенные углеводы: Зеленый горошек, чечевица, сухая фасоль, красная фасоль, нешлифованный рис, макаронные изделия из муки грубого помола, гречка, овсянка, хлеб из муки грубого помола, зерновые хлебцы.

Разрешенные фрукты (Допускается около 3-5 порций или около 300 г в день). Одна порция: Абрикосы свежие (3 шт.), бананы свежие (1 средний), клубника свежая (7 шт.

), малина свежая, черника, черная смородина (2 горсти=4 столовые ложки), киви (2 шт.), апельсины (1 средний), яблоко (1 среднее), грейпфруты (1/2), груши (1 средняя), персик (1 средний), сливы (2 шт.

), ананас свежий (1 большой кусок), арбуз (1 большой кусок)

Источник: https://proenergydiet.ru/programs/correction

Программы похудения с Energy Diet от NL International

Компания NL International разработала разные программы похудения специально под разные задачи, в зависимости от того, занимаетесь ли вы спортом или нет, как быстро хотите получить результат, хотите ли дополнительно вывести лишнюю жидкость из организма и ускорить обмен веществ.
Ниже подробно описаны все существующие программы похудения с продуктами НЛ Интернешнл: Энерджи Диет, Энерджи Слим и Программа Энерджи Про

Похудение с пользой для организма долгое время оставалось несбыточной мечтой. Организм плохо реагирует на истощение, физические перегрузы, недостаток питания. Специалисты разработали новшество – это программа похудения Энерджи Диет для похудения, исключив данные недостатки. Ее основой являются:

За короткое время можно потерять до 5 кг. Вы запускаете процесс похудения, который будет действовать безостановочно. Отведите на реализацию возможности «Программа похудения Energy Diet» до 5 дней – и результаты будут заметными. Наш путь к похудению основан на рациональном питании и физической активности.

Мы хотим, чтобы вы постепенно привыкли к меню, которое поможет ускорить похудение. На это потребуется время. Но, как только вы увидите результаты, они вдохновят вас.

Вам не захочется опять переходить на хлебобулочные изделия и десерты, вы увидите, что в здоровом образе жизни не так много сложностей, как вам казалось. Чем больше времени вы уделяете похудению, тем заметнее результат, но и за 5 дней с помощью программы достигаются хорошие результаты.

Мы не советуем резко и кардинально отказываться от нормального меню, но, выбрав наше предложение, вы сразу увидите: желудок перестанет ощущать тяжесть, если он болел от жареных продуктов, дискомфорт исчезнет.

Цель программы – войти в режим похудения, без труда попрощавшись с лишними килограммами. Привычные продукты обладают естественным вкусом, вы быстро привыкаете к нему и понимаете его преимущества. Принимать Energy Diet или Energy Diet Smart нужно 4 раза в день. Также вам нужно будет позаботиться об обеде из овощных или мясных блюд которые так же указаны в программе.

Придерживаясь наших рекомендаций, вы легко сделаете питание здоровым. Мы не советуем отказываться от пищи и прибегать к невыносимым физическим нагрузкам. Умеренные ограничения и здоровый образ жизни помогут добиться заметных результатов.

Не забывайте о воде (не менее 2 литров в день).

Программа ED+Energy Slim

Лучший способ похудеть – не отказываться от продуктов внезапно, а следовать принципу поэтапной системы. Это – оптимальный способ приблизиться к цели, попрощавшись с несколькими килограммами.

Понижать калорийность необходимо последовательно, отказываясь от продуктов со вредным составом. Программа Энерджи Диет или Энерджи Слим нацелена на поэтапное понижение естественных механизмов снижения веса, обменные процессы стимулируются, сжигание жировых отложений происходит в рамках метаболизма.

Рацион можно оставить практически привычным. Наши принципы похудения – это не только диетическое меню на день, но и:

• Стимул для обменных процессов
• Борьба с накопленными жировыми запасами естественным способом
• Формирование приемлемых пищевых привычек.

Понижение калорийности рациона не причинит дискомфорта организму. Не испытывая истощения и стресса от смены образа жизни, вы легко попрощаетесь с ненужными килограммами. Обязательно принимайте пищу через каждые несколько часов. Также вам потребуется выпивать воду – от 2 литров в день. Это – главные правила всех наших программ для похудения.

Мы предлагаем использовать продукты серии Energy Slim – они помогут контролировать аппетит, формируя правильные пищевые привычки. Ресурсы Energy Diet и Energy Diet Smart разработаны с целью снижения калорийности рациона, снабжая организм необходимыми микронутриентами.

Программа основана на принципах похудения без вреда для здоровья. Мы создали легкую диету, исключающую чувство голода и слабость. Без срывов вы выработаете рациональные привычки в питании.

Основа похудения – 5 приемов пищи, среди которых обязательно должны быть и наши продукты. На них основана программа похудения на 25 дней, предлагаемая здесь. Результат – более 5 кг. за 5 дней. Также мы рекомендуем найти время для регулярных каждодневных прогулок. Употребляя воду в необходимых количествах и не допуская чувства голода, вы получите результат, которого ждете.

Программа ED Баланс

Система питания, разработанная нами – это образец. Добейтесь того, чтобы и здоровая еда была разнообразной и вкусной. Наш секрет прост: вы сможете контролировать вес, немного изменив свои пищевые пристрастия.

С помощью нашей схемы, которую представляют программы Энерджи Диет по снижению веса, вы сможете сохранить результаты, то есть, вес не вернется сразу после ее прохождения.

Мы предлагаем составить меню из продуктов питания, предоставьте организму возможность облегчить нагрузки.

Мы рекомендуем придерживаться простых правил:

• Питаться нужно в определенное время, через 3,5-4 часа
• Не принимайте пищу за 2 часа до сна
• Отводите на сон от 6 часов каждый день
• Исключите риск ощутить чувство голода

В день вам нужно совершать не менее 10000 шагов. Найдите возможность совершать каждодневные прогулки.

Наша программа для похудения создана на основе наших продуктов. Мы предлагаем включать в рацион привычные блюда – каши и салаты, мясо, приготовленное без масла.

Вам не ясно, как принимать Энерджи Диет правильно? В целом, вам нужно организовать 5 полноценных приемов пищи, в которые нужно будет включить 2–4 порции нашей фирменной Energy Diet или Energy Diet Smart. Такие принципы являются основой всех наших программ.

Без чувства голода вы получите заметные результаты. Также вам удастся потерять килограммы, совершая пешие прогулки – это минимальная нагрузка, которая просто необходима организму.

Программа Сушка

Спортивный образ жизни – это разумный подход к потере веса. Он состоит из нескольких этапов похудения. Один из них называется «сушка». Он состоит из строгих ограничений в питании. Исключается риск голодания.

Порции составляются из продуктов, которые организм способен усвоить, и наших серий для похудения. Необходимо делать питание дробным, чтобы организм не перегружался и не испытывал стресса.

Также нужно пить от 2 литров воды в сутки, чтобы избежать риска обезвоживания.

Продукты с жирами и углеводами принимаются по строгой схеме. Их не нужно полностью исключать, но ваш организм сможет усвоить компоненты, содержащиеся в них. Наша стартовая программа для похудения построена на следующих принципах:

• В жировой прослойке не должны откладываться жиры и углеводы
• Питание должно быть дробным
• Переедание недопустимо
• В сочетании с тренировками правильное питание позволит ускорить метаболизм
• Принимать нужно только качественные продукты – такие, как наш белок Energy Pro

Мышцы, благодаря которым ваше тело проявляет активность, сохранят тонус, достаточно составить правильную силовую тренировку. Также необходимо нормализовать питание, уменьшив содержание калорийных продуктов. Тогда у вас появятся силы не только для тренировок, но и для нормального образа жизни. Ваш организм восстановится после нелегких нагрузок.

Программа похудение минус подойдет тем, кому недостаточно просто избавления от килограммов. Она позволяет создать красивый мышечный рельеф. Попрощавшись с жировыми прослойками, вы позволите своему телу быть здоровым.

Мы предлагаем естественный путь к похудению. Программа состоит из 2 недель. Результат – красота тела, здоровые ощущения. Вам потребуется продумать, как обеспечить 5 полноценных приемов пищи, а также дополнить их 3-4 порциями протеина Energy Pro. Мы рекомендуем употреблять пищу порционно, без длительных промежутков между приемами. Обязательно пейте воду в необходимом количестве.

Источник: https://fitnessvopros.com/nlstar-ed.ru/programmy-pokhudeniya-s-energy-diet-ot-nl-international/

Энерджи диет — отзывы врачей, состав, программа для похудения и результаты

С развитием новых технологий, мир красоты предлагает нам все больше интересных методов похудения. В данной статье будет подробно рассмотрена продукция для похудения Энерджи диет, ее особенности, действие, эффект и многое другое.

Принцип действия

Энерджи диет – одна из систем, позволяющая сбросить лишний вес за счет потребления специально разработанных продуктов: коктейлей, супов и т.п.

Процесс похудения при этом проходит медленно, но эффективно.

Продукты от Энерджи способствуют похудению благодаря тому, что они уменьшают чувство голода и заставляют организм использовать собственные накопления жиров, не уменьшая при этом мышечную массу.

В состав данной продукции входят такие компоненты:

1. Белки (как животного происхождения, так и растительного).
2. Аминокислоты. Их насчитывается восемнадцать. Среди них есть метионин, лизин, ванлин и треонин, которые человеческий организм не вырабатывает самостоятельно.
3. Углеводы. Они значительно способствуют приливу сил.
4. Жиры.
5. Ферменты. Они помогают расщеплять продукты питания и налаживают работу пищеварительной системы.
6. Ацерола (или королевское желе из карибской черешни). В ней содержится очень большое содержание витамина С, который действует как антиоксидант.
7. Витамин В, кальций, никель, железо, хром, кольбат, магний вместе улучшают настроение, усиливают мозговую деятельность и улучшают кровообращение.
8. Йод, фосфор, медь, натрий.
9. Клетчатка и камедь выводит шлаки и приводит в норму работу кишечника.

Преимущества такого метода похудения:

1. Человек меняет свои пищевые привычки и берет под контроль свое меню, что благотворно сказывается на его здоровье.
2. При приеме данного продукта меняются вкусовые предпочтения, и уже меньше хочется высококалорийной пищи (сладостей, жаренного и жирного).
3. С этими продуктами можно и худеть, и также набирать желаемый вес.
4. Коктейли очень удобны и их можно пить как в домашних условиях, так и на работе.
5. Происходит налаживание работы пищеварительной системы (лучше усваиваются продукты, улучшается обмен веществ).

Недостатки:

1. Дороговизна продуктов.
2. Длительный период приема (от трех месяцев до года).
3. Необходимость в параллельных занятиях спортом для большего достижения эффекта.
4. Нет разнообразия в коктейлях.
5. Такие продукты питания сложно приобретать, поскольку они не везде продаются.
6. Наличие искусственных добавок.

Как готовить и принимать продукты Энерджи

Готовятся смеси таким образом:

1. Немного встряхнуть закрытый бутыль с порошком.
2. Открыть его и мерной ложечкой взять тридцать грамм порошка. Развести смесь с двести миллилитрами однопроцентного коровьего молока.
3. Хорошо взбить миксером или блендером на небольшой скорости.
4. Разводить порошок можно также и кефиром или просто водой. Это можно делать, но стоит помнить, что в таком случае вкус готового продукта будет иным.
5. Готовить смеси лучше непосредственно перед их употреблением, чтобы все активные вещества сохранялись, и продукт оставался свежим.

Рекомендации по приему:

1. Пить их нужно мелким глотками.
2. Сразу после принятия напитка следует выпивать еще стакан чистой воды, чтобы лучше утолять голод.
3. При похудении таким методом следует выпивать в день около двух литров воды, чтобы поддерживать нормальных водный баланс.
4. Данные напитки не должны составлять основу рациона, поэтому кроме них обязательно нужно употреблять еще и другую пищу.

Этапы программы

Старт

Первый этап называется «Старт». Его продолжительность составляет пять дней. За это время человек должен употреблять только продукцию Энерджи диет. Кроме того, чтобы разнообразить свое меню можно пить разные по вкусам коктейли.

На завтрак нужно выпивать жидкий коктейль, в полдник полпорции этого напитка. На обед следует кушать омлет от данной компании, а на ужин – овощной салат и порция жидкого коктейля. Кроме того, можно употреблять много зелени, пить воду и зеленый несладкий чай.

Данный этап является вводным и самым жестким. Он призван для того, чтобы настроить организм на быстрое похудение и сменить привычки питания человека.

Закрепление

Второй этап «Закрепление» характеризуется как более разнообразный (по своему меню). Смеси от Энерджи нужно пить два раза в день – утрам и вечером.

Список разрешенных продуктов:

• Зеленый чай.
• Овощи.
• Зелень.
• Морепродукты (150 грамм).
• Мясо отварное (не более ста грамм в день).
• Рыба отварная (150 грамм).
• Творог обезжиренный (130 грамм).

На второй фазе похудения потребление калорий становится выше, но организм продолжает сбрасывать вес. Ее продолжительность должна быть от одного до двух месяцев. В конце этого этапа вес человека должен быть в норме.

Контроль

Третья фаза такого метода называется «Контроль». Она признана для того, чтобы уже окончательно настроить свой организм на правильное питание. В меню на таком этапе уже присутствуют ягоды, фрукты и злаковые.

Количество потребляемых белков и углеводов увеличивается, но это не значит, что можно кушать как раньше, иначе прежний вес может вернуться. Смеси Энерджи при этом нужно пить каждый вечер вместо ужина.

Длиться последний этап от одного до четырех месяцев.

Разрешенные продукты:

• Фасоль.
• Макароны.
• Овсянка и гречка.
• Чечевица.
• Творог.
• Яйца отварные.
• Сыр твердый.
• Морепродукты.
• Рыба.
• Мясо.
• Ягоды.
• Фрукты.
• Овощи.
• Зелень.
• Зеленый чай.

Выход из диеты

Для того чтобы достигнутый результат сохранился, и ушедшие килограммы не вернулись, следует придерживаться таких правил выхода из диеты:

1. Постепенно выводить из рациона продукты от Энерджи диет.
2. Сначала нужно принимать по одному полному коктейлю в течение нескольких дней, потом по половине.
3. Также вместе с этим нужно придерживаться здорового питания и заниматься спортом, чтобы тело было в тонусе.

Результаты похудения

За полный курс похудения с данными напитками можно сбросить от шести до двенадцати килограмм жировой массы. При менее длительном принятии этих коктейлей можно похудеть до пяти килограмм.

Отзывы худеющих

Чтобы лучше понять, какой эффект оказывает данная методика похудения, рассмотрим отзывы испробовавших ее людей:

1. Мила, 26 лет. «После родов я сильно набрала вес и проходила программу похудения с этими коктейлями. Я четко следовала всем указаниям и за три месяца сбросила семь килограмм. Кроме того, я стала чувствовать себя бодрее и свежее. В общем, результатом очень довольна!».
2. Галина, 34 года. «Две недели назад я закончила свой курс похудения с Энерджи. Я держалась на нем четыре месяца и успела пройти все три этапа. Мой результат составил минус девять килограмм! В первые дни было тяжело, поскольку преобладало чувство голода, но я перебивала его водой и чаем, поэтому вскоре привыкла. Еще через неделю моя одежда начала на мне висеть, так как я похудела в бедрах. В общем, это отличные коктейли, и они действительно работают!».
3. Валентина, 35 лет. «Худела с такими напитками две недели. Все указания точно исполняла, даже делала зарядку по утрам, но в итоге похудела только на один килограмм. Жаль потраченных усилий и выброшенных на ветер денег. Еще раз удостоверилась в том, что разрекламированной продукции верить нельзя».
4. Вероника, 29 лет. «За неделю такой диеты я похудела на пять килограмм. Больше сидеть на ней не смогла, поскольку в первые же дни приема я потеряла сон и спать вообще не хотелось. Кроме того, я была все время голодна и даже две порции коктейлей меня не насыщали. Даже не представляю, как на таком питании можно сидеть месяцами, ведь так можно испортить себе всю пищеварительную систему».
5. Ксения, 25 лет. «Я всегда имела лишний вес, но за последний год набрала еще больше. Мой вес был 82 кг при росте 175. От знакомой я узнала о данной программе похудения, и решили и себе попробовать, поскольку сил на тренажерный зал у меня не было. За три месяца такого питания я похудела на двенадцать килограмм и приобрела совершенно новую фигуру. Кроме того, у меня не было обвислой кожи, как это бывает на других диетах. Все тело, включая зону живота подтянутые и стройные. Очень довольна своим результатом!».

В качестве итога по комментариям можно сказать, что коктейли для похудения в большинстве случаев работают и помогают людям сбросить лишний вес. Тем не менее, как любая диета они не могут всем подходить.

Мнение диетологов

Большинство диетологов всего мира положительно относятся к употреблению продуктов Энерджи диет в качестве методики для похудения.

Они обосновывают это тем, что в этих напитках собраны все самые полезные вещества, витамины и микроэлементы, которые просто не могут навредить организму.

Их качество было не единожды подтверждено научными исследованиями и результатами похудевших людей.

Медики утверждают, что данные продукты не должны полностью заменять рацион человеческого питания, поскольку это искусственно созданная добавка, а не натуральная еда, которую вырастили или произвели на заводе.

Также ее следует пить курсами и делать перерывы, иначе организм привыкает постоянно получать добавки вне натуральной пищи, поэтому при резком перерыве у человека может ухудшаться обмен веществ и усвоение продуктов.

Несмотря на множество положительных мнений, некоторые диетологи более скептически настроены на продукцию от Энерджи и считают ее только удачной рекламной кампанией, которая навязывает своим клиентам дорогостоящие искусственно созданные порошки. Они утверждают, что наивные люди, принимая их, настраивают себя психологически на сброс веса, поэтому в большей степени им и удается это сделать.

Что же касается полезности коктейлей, то, кроме витаминов и минералов, они также содержат и химические соединения, которые могут наносить вред пищеварительной системе и провоцировать возникновение аллергии.

Стоит помнить

Противопоказания к приему:

1. Беременность и кормление грудью.
2. Возраст до восемнадцати лет.
3. Сердечная недостаточность.
4. Болезни почек и мочеиспускательного канала.
5. Аллергия на любой из компонентов коктейля.
6. Нарушение фильтрации ферментов.
7. Язва.
8. Колит.
9. Гепатит.
10. Энтерит.
11. Дисбактериоз.
12. Заболевания кишечника.

При употреблении продуктов Энерджи диет возможно появление побочных действий, среди которых чаще всего бывают:

1. Обострение хронических болезней.
2. Расстройство желудка.
3. Боли в животе.
4. Возникновение язвы или ее обострение.
5. Тошнота.
6. Головокружение.
7. Запоры.
8. Вздутие.
9. Диарея.
10. Учащение пульса.
11. Тахикардия.
12. Одышка.

Блиц-советы

1. Перед началом принятия таких коктейлей для сброса веса следует обязательно проконсультироваться с диетологом.
2. При возникновении тошноты, болей в животе или любых других неприятных симптомов во время похудения с таким способом следует обязательно его прекратить и обратиться к доктору.
3. При приготовлении данной продукции нужно четко следовать правилам и не смешивать несколько смесей в одну, чтобы не повредить себе.

0,00, (оценок: 0)Загрузка…

Источник: https://fitnessvopros.com/rezultata.net/diet/kkal/enerdzhi-diet.html

Программа для похудения СТАРТ

«Детомакс» — по 1 капсуле утром и вечером во время еды в течении  программы СТАРТ (3 или 5 дней)

Чай «Люкс» — 1 чашка чая на ночь за 3 дня до программы СТАРТ

                  УЖИН                     

1 стакан воды

+

1 тарелка разрешенных овощей

1 стакан воды

1 порция ED

                  ОБЕД                      

1 стакан воды

1 порция ED

1 стакан воды

+

1 тарелка разрешенных овощей

     ЗАВТРАК     

1 стакан воды

1 порция ED

1 стакан воды

     ПОЛДНИК     

1 стакан воды

1 порция ED

1 стакан воды

Важно! Стакан воды или другого разрешенного напитка непосредственно после употребления коктейля или через 15-20 минут после еды усиливает эффект насыщения

Разрешенные напитки

•Негазированная вода•Зеленый, красный или черный чай•Кофе без кофеина или слабый кофе•Травяные чаиВсе напитки — без сахара, возможно применение низкокалорийного заменителя сахара.

ПРОГРАММА «СТАРТ»: 5 дней по 5 порций в день = 25 порций

Разрешенные овощиоколо 400 г в сутки = приблизительно 2 тарелки
Баклажаны, брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, спаржа, лиственная свекла, зелень (веточки сельдерея, петрушка, укроп, щавель), все виды лиственного салата, грибы, кабачки, тыква, огурцы, зеленый и репчатый лук, шпинат, побеги сои, стручки зеленой фасоли, репа, болгарский перец, редис, зеленая редька, помидоры, лук, морская капуста.

1 стакан воды

1 стакан воды

1 порция ED

   2-й ЗАВТРАК     

Жесткие требования качества. Французский производитель сертифицирован по ISO-9001

Производится во Франции.

Продукт прошел клинические иследования

Все разрешительные документы +  добровольная сертификация

и запрещенных допинговых средств

Не содержит ГМО

10 лет.
Опыт и результаты множества людей

Уже неделю прохожу программу очищения и немного нарушила правила, во время очищения заменила и завтрак и ужин на ED, в результате потеряла 2 кг за неделю. Сейчас второй день на «Старте», 500 г уже испарились, но даже не это главное…

Появилось столько энергии, несмотря на мой вес в 100 кг, хочется постоянно двигаться, исчезла сонливость, тяжесть, не хочется посидеть или полежать после еды, как это было раньше. Все легко и просто, а главное положительные результаты.
Ольга, г.

Санкт-Петербург, бухгалтер

Энерджи Диет отзывы

Программа похудения Старт энерджи диет отзывы

Чай «Люкс» по 1 чашке вечером (в 20.00)

     ЗАВТРАК     

1 стакан воды

1 порция ED

1 стакан воды

2й ЗАВТРАК  
(по желанию)

1 стакан воды

1 стакан воды

1 или 0,5 порция ED

1 стакан воды

1 стакан воды

Полдник
(по желанию)

1 или 0,5 порция ED

       УЖИН        

1 стакан воды

1 порция ED

1 стакан воды

                  ОБЕД                      

+

1 тарелка разрешенных овощей

1 порция белковой пищи

ВЕЧЕР:
прием пищи обязательно должен быть заменен на Энерджи Диет.

Если вечером вы чувствуете голод, можно принять еще ½ порции ED, но не позднее, чем за 2-3 часа до сна. После этого можно пить воду, несладкий чай, по желанию — с лимоном.

БЕЛКОВАЯ ПИЩА

1 порция  — на выбор:•2 яйца (предпочтительно белок),•100 г постной говядины, телятины, печени,•150 г птицы, цыпленка, кролика, индейки,•100 г нежирного сыра,•150 г обезжиренного творога,

•150 г вареной рыбы или морепродуктов.

ПРОГРАММА «ЗАКРЕПЛЕНИЕ»: 25дней по 2 порции в день = 50 порций

Внимание!
Если требуется избавиться от большего количества килограммов (-15,20,30 и более), а желае-мый вес еще не достигнут, то после программы  ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА, можно снова начать программу СТАРТ.

Делая все по системе, вы гарантировано увидите великолепные результаты!

Рекомендуется перед

программой СТАРТ

для лучшего результата по снижению веса пить:

Чай «Люкс» чистит тонкий кишечник от шлаков 

Начинаем программу коррекции веса

Выберите начало программы:

Энерджи Диет необходимо смешивать с молоком 1,5% жирности,

Либо молоко 2,5% разбавлять 0,5 с водой.

«ДЕТОМАКС»  чистит толстый кишечник  

1

2

3. Контроль. (90 дней min)

     Продолжительность фазы КОНТРОЛЬ  может быть рассчитана следующим образом: 1 месяц  на 1 кг веса, потерянного в ходе двух предыдущих программ.      Например, если после программ СТАРТ и ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА  вы похудели на 5 кг, то вам будет полезно придерживаться программы КОНТРОЛЬ  в течение пяти месяцев.

Рекомендуется программу «КОНТРОЛЬ» соблюдать не менее 3 месяцев!

1 стакан воды

2й ЗАВТРАК  
(по желанию)

разрешенные фрукты

1 стакан воды

1 стакан воды

+

     ЗАВТРАК     

200 г разрешенных углеводов

1 порция белковой пищи

1 стакан воды

1 стакан воды

разрешенные фрукты

Полдник
(по желанию)

1 стакан воды

+

                  УЖИН                    

1 тарелка разрешенных овощей

1 порция ED

1 стакан воды

РАЗРЕШЕННЫЕ ФРУКТЫ

Допускается около 3-5порций или около 300 г в день1 порция фруктов = ок. 80 г•Абрикосы свежие (3 шт.),•бананы свежие (1 средний),•клубника свежая (7 шт.

),•малина свежая, черника, черная смородина (2 горсти=4 столовые ложки),•киви (2 шт.),•апельсины (1 средний),•яблоко (1 среднее),•грейпфруты (1/2),•груши (1 средняя),•персик (1 средний), сливы (2 шт.

),•ананас свежий (1 большой кусок),•арбуз (1 большой кусок)

ВАЖНО!

Питьевой режим: 2 литра жидкости в сутки

(см. список разрешенных напитков).

ПРОГРАММА «КОНТРОЛЬ»: 3 месяца по 1 порции в день = 90 порций

РАЗРЕШЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ
Зеленый горошек, чечевица, сухая фасоль, красная фасоль, нешли-фованный рис, макаронные изделия из муки грубого помола, гречка, овсянка, хлеб из муки грубого помола, зерновые хлебцы.

                  ОБЕД                      

1 порция белковой пищи

+

1 тарелка разрешенных овощей

Сколько стоит программа коррекции веса?

165 порций = 11 банок ENERGY DIET

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 1. СТАРТ =25 порций;2. ЗАКРЕПЛЕНИЕ = 50 порций;3. КОНТРОЛЬ= 90 порций;ВСЕГО: 165 порций

2050 руб.

х 11 банок = 24200 руб.

Хотите узнать как купить дешевле?

Программа СТАРТ-ЗАКРЕПЛЕНИЕ-КОНТРОЛЬ обойдется вам всего в 17170 р.

УЗНАТЬ

290 руб.

680 руб.

Важно!
При диете монотонный прием продуктов одного вкуса организм воспринимает как наказание, и это может провоцировать срывы. Поэтому очень важно, находясь в режиме жесткого ограничения калорий, разнообразить вкусовые ощущения. Гамма вкусов Energy Diet позволяет это сделать.

Чай «Люкс»

Детомакс

ИТОГО: 25170руб. (на 3 мес)

11 января я начал свою новую жизнь с Energy Diet)) Исходные данные: вес 130 кг, объем бедер 128 см и живота 135см, сахар 6.9 Думал сначала, что я не смогу выдержать на одних коктейлях, будет хотеться есть, но когда попробовал, ничего. Есть вообще не хотелось.

В общем, программу «Старт» проскочил на ура! «Закрепление» происходило тоже без проблем. Вот мои результаты: 18 января: вес 126 кг, объем бедер 125 см и живота 132 см, сахар 6.4; 25 января: вес 120 кг, объём бедер 125 см и живота 129 см, сахар 5.

3; Потом результаты немного замедлились:   25 февраля: вес 117 кг, объём бедер 118 см и живота 125 см, сахар 5.4; 25 марта: вес 114 кг, объем бедер 117 см и живота 122 см, сахар 5.3. Сейчас 15 апреля — вес 111 кг, объем бедер 115 см и живота 120 см, сахар 5.3.

Результатом доволен! Нахожусь на программе «Контроль». Хочу после майских праздников повторить программу «Старт» и «Закрепление» до веса 100 кг. Это моя цель — вес 100 кг и держать этот результат.

По вкусу мне понравились: «Кофе», «Капучино», «Шоколад», суп- пюре «Курица», овощной, хлеб с томатной пастой. Мне худеть с Energy Diet понравилось. Буду дальше продолжать.
Сергей Станкевич, г.Железногорск, инженер

Здравствуйте! Хочу поделиться опытом. Познакомилась с чаями Enerwood несколько месяцев назад.

Была просто изумлена вкусами и ощущениями от этих чаев: чувство легкости, хорошее настроение, желание двигаться и просто жить! После беседы с менеджером компании NL International International о бизнесе приняла решение стать менеджером.

Уже второй день питаюсь коктейлями Energy Diet по «Старту», и, о чудо, прошли мои отеки, которые мучают меня уже несколько лет. 1 кг веса уже как не бывало! Я верю, что мои 40 кг лишнего веса, т.е. почти мешок муки, растают без следа, только необходимо набраться терпения и верить в свои силы! Всем советую, ешьте на здоровье Energy Diet!Наталья, г.Москва,

дизайнер.

Коктейль начала пить 12.09.2011. За месяц ушли 6,5 кг, объем талии уменьшился на 13 см, объем бедер — на 10 см. Пью коктейли, чаи Lux, Donna Bella, Prana, БАД Detomax.

За месяц 2 раза стартовала, 2 раза на закреплении. Сейчас надела брюки, купленные 2 года назад. Буду добиваться снижения веса до желаемого. Как добьюсь, напишу и приложу фото.
Эля, г.

Новгород, финансист

         ДИСКЛЕЙМЕР
Размещенные на данном сайте сведения не следует толковать как предоставление консультации или рекомендации, и на приведенную на данном сайте информацию не следует полагаться как на основание для принятия какого-либо решения или совершения какого-либо действия.

Прошло 4 месяца после моего Старта, но я периодически ем продукт, к примеру, после Турции и обильной там кухни я набрала всего 1 кг за 2 недели моего пребывания там. Вернувшись домой, 2 недели пила коктейль только по вечерам. Все в норме! На сегодня минус 12 кг, купила брюки 44 размера, это после вечного 48!
Оксана, г.Набережные Челны. Специалист по ипотеке

С декабря 2010 года прошла 2 раза программу «Старт», в итоге сбросила 33 кг, размер сейчас 50, а был 56. Поняла главное: пройти закрепление и контроль — обязательно будет результат. Это не предел, буду стройнеть и молодеть дальше. Всем желаю не просто побаловать организм витаминами, а начать его любить, давая ему каждый день наш замечательный продукт «Энерджи диет».

Яна Гусева, г. Губкинский, ЯНАО
Менеджер по продажам.

Источник: https://fitnessvopros.com/energynewlife.ru/programma_start.php

Энерджи диета для похудения

Как легко похудеть с помощью Energy Diet.

Большое разнообразие всевозможных диет можно сегодня встретить в интернете. Energy diet — продукт, предложенный российскому рынку компанией NL International.

Особенность его состоит в том, что он не только способствует снижению веса, но и нормализует работу желудочно-кишечного тракта, восполняя баланс всех необходимых питательных веществ. Он обогащает ваш ежедневный рацион, переводя его на другой, более качественный уровень.

В зависимости от выбранной программы питания, коктейль энерджи диет может способствовать и набору мышечной массы, что в нынешних реалиях очень сложно при посещении спортзала без дополнительного питания.

Энерджи диет, особенности

Создатели питания Энерджи диет учли три основные проблемы, с которыми столкнулось человечество в 21-ом веке:

1. «Бедная еда». Суровые реалии таковы, что даже если человек максимально точно соблюдает принципы правильного питания, то всё равно в его ежедневном рационе наблюдается недостаток необходимых питательных веществ.
2. «Опасная еда». Сложно найти еду, в которой бы не использовались уже привычные нам консерванты и красители. Они необходимы лишь для усиления вкуса и увеличения сроков годности продукта. Отсюда снижение качества пищи и засорение человеческого организма лишней порцией шлаков и токсинов. Владельцы факт-фудов гонятся за прибылью, не задумываясь о качестве подаваемых блюд. Кроме очевидного вреда, растянутого желудка, нарушения ЖКТ и постоянного желания подобную еду есть вновь и вновь, подобные заведение ничего не несут.
3. «Пищевые привычки». Мы забыли о главной функции еды — выживать. Мы должны есть для того, чтобы жить. Но мы живём для того, чтобы есть. Еда — всего лишь топливо. А мы возвели из неё культ и заедаем ей стрессы, либо набиваем животы на очередном празднике.

Есть два способа решения названных проблем:

1. Приём БАДов — специальных добавок к обычной еде.
2. Создание продукта, в котором соединены все необходимые для жизнедеятельности элементы в правильном соотношении.

И они создали такой продукт. Это питание energy diet: коктейли, супы, каши и так далее.

Энерджи диет: состав

В составе energy diet присутствуют все необходимые компоненты для жизнедеятельности человека:

1. Белки. Присутствуют как животные, так и растительные в разных пропорциях в зависимости от выбранного продукта. В составе присутствуют 18 необходимых аминокислот, отсутствие даже одной из них может приостановить образование белков. Отсюда расстройство пищеварения, слабость.
2. Жиры. Соевое масло содержит огромное количество витамина Е, отлично усваивается организмом. В его составе свыше 30-ти микроэлементов.
3. Углеводы. Присутствуют и «быстрые» и «медленные» углеводы, они полностью усваиваются в первую очередь мозгом и мышцами, не откладываясь в виде жира, поскольку таким образом рассчитано их количество в одной порции Энерджи диеты.
4. Пищевые волокна. Клетчатка обеспечивает чувство насыщения, в то же время улучшая работу ЖКТ.
5. Витамины и минералы. Достаточное количество этих веществ не только способствует полноценному достижению баланса питания, но и в целом улучшает самочувствие, выравнивает цвет лица, делает волосы и ногти гораздо более крепкими.
6. Ацерола и королевское желе. Ацерола или карибская вишня — это источник витамина С, который необходим для восстановления сил при похудении. Кроме того он отлично поддерживает иммунитет, защищая организм от простуды и вирусов. Королевское желе или молочко молодых пчёлок регулирует психоэмоциональный фон, ограждая от нежелательных стрессов и потрясений.
7. Комплекс ферментов. Способствует быстрому расщеплению и эффективному усвоению полезных веществ.

Программа Энерджи диет

International energy diet — это продукт, содержащий сбалансированное количество необходимых пищевых ингредиентов. Специальные ферменты в его составе обеспечивают полное усвоение и легкое переваривание. Благодаря белкам и пищевым волокнам приходит чувство насыщения, при этом в продукте отсутствуют лишние калории.

В зависимости от выбранной цели — снижение или увеличение веса, наращивание мышечной массы, создание баланса питания — зависит то, как принимать Энерджи диет.

Для похудения необходимо заменить приёмы пищи на продукт Энерджи диет. Предлагается три программы для коррекции веса в сторону уменьшения: Старт, Закрепление и Контроль.

Стакан любой разрешённой жидкости в течение 20-ти минут после еды усиливает чувство насыщения.

Программа «Старт»

Ежедневная калорийность рациона составит до 1500 ккал в день. Подсчитано, что человек в среднем затрачивает порядка 2700 ккал в день, а значит, необходимую разницу организм будет брать из своих жировых запасов.

Продолжительность программы составляет 3-5 дней в зависимости от количества избыточного веса. Так, если вес менее 10 кг, то рекомендуемый курс программы «Старт» составляет 3 дня, если лишний вес свыше 10 кг, то 5 дней.

Итак, первый вариант — надо сбросить меньше 10 кг:

1. 3 дня пьём Energy Diet по 5 раз в день.
2. Либо 1 день — 5 приёмов, 2 и 3 дни — по 3 приёма.

Второй вариант — сбрасываем свыше 10 кг:

1. 5 дней — 5 приёмов Energy diet.
2. Либо 2 дня — 5 приёмов, остальные дни по 3 приёма.

Специалисты рекомендуют ежедневно не только взвешиваться, но и производить замер талии и окружности бёдер. Потому что бывает такой эффект, что вес стоит на месте, а объёмы уходят.

Пять приёмов Energy Diet не означают, что это должны быть пять полноценных порций. Предусмотрены варианты, что во 2-ой и 4-ый приём можно уменьшить порцию до половины.

Программа «Закрепление»

При прохождении программы «Старт» в организме запустился механизм похудения. Теперь самое главное его не остановить, а максимально поддержать, увеличивая калорийность ежедневного рациона, продолжая при этом худеть. Именно такая цель данной программы.

В день предусмотрено 1-2 приёма функционального питания Energy diet помимо обычной сбалансированной пищи. Как правило, желаемый вес достигается за 3-4 недели — такова средняя продолжительность программы.

Схема 3-5 приёмов пищи:

1. Завтрак — Энерджи диет либо разрешённые овощи.
2. Второй завтрак по желанию. 1/2 — 1 порция Энерджи диет.
3. Обед — мясо, рыба или курица с овощами.
4. Полдник по желанию. 1/2 — 1 порция Энерджи диет.
5. Ужин — обязательно только 1 порция Энерджи диет.

Программа «Контроль»

Ни для кого не секрет, что не так трудно избавиться от ненужных килограммов, как потом не набрать их в двойном количестве. Именно для этого и придумана программа «Контроль». Она отучает нас от культа еды, приучая относиться к пище всего лишь как к топливу для организма.

Длина курса зависит от того, сколько килограммов вам удалось скинуть с помощью двух предыдущих программ. 1 скинутый килограмм = 1 месяцу программы «Контроль».

По сути это программа напоминает обычное правильное питание. То есть, нельзя есть сладкое, мучное, жареное и жирное. Всё остальное в меру разрешено. Самое главное в последний приём пищи употребить коктейль для похудения энерджи диет, либо любую другую продукцию.

Результаты Энерджи диет

Как правило, если целью было похудение, то этого удаётся достичь. Причём, это не очень сложно, ведь нет существенных ограничений в еде и постоянного спутника любой другой диеты — голода. Помимо этого, нормализуется работа ЖКТ, нет никаких дискомфортных ощущений. Эта диета, в отличие от других, не подрывает желудок, напротив, излечивая его.

Бывает такое, что на программе «Старт» вес, вместо того, чтобы падать, неожиданно пошёл наверх. Это возможно, если до этого был нарушен баланс питания, и человек, скажем, ел всего один раз в день.

Конечно, если после таких нарушений в организм начинают поступать микроэлементы в большем количестве, чем прежде, вместо похудения может быть достигнут прямо противоположный эффект.

В этом случае лучше уменьшить порцию, предлагаемую специалистами.

Одна банка питания от ED стоит 2200 рублей. В ней находится 15 порций, то есть, хватит на трёхдневный курс программы «Старт». Но разнообразия ради всё же стоит приобрести 3-5 разных вкусов, тем более, что диета не ограничивается лишь программой «Старт».

Важно результат достигнуть, а затем и закрепить, а это не один месяц. Такая высокая цена и минус, и плюс для данной диеты. Минус очевиден — затратно. Плюс в том, что выкинув такие деньги и увидев первые результаты, вряд ли вы всё  бросите и сорвётесь.

Тем более, что при регулярном употреблении коктейлей Energy diet чувства голода просто не будет.

Аллергикам следует также внимательно изучать состав, ведь реакцию может вызвать тот или иной компонент питания. Если есть проблемы с щитовидной железой и категорически нельзя употреблять йод в пищу, то запрещён приём Энерджи диет, равно как нельзя есть морскую капусту.

Подведём итоги

Однозначно, Энерджи диета подходит практически всем. С её помощью можно и похудеть, и набрать вес, и нарастить мышечную массу.

Какую бы цель вы ни выбрали, 100% питание станет сбалансированным, работа ЖКТ наладится.

Обогащённая витаминами и прочими полезными веществами, продукция Энерджи диет при правильном соблюдении режима научит вас питаться правильно, качественно и не делая культ из процесса поглощения пищи.

В интернете встречается большое количество разоблачительных видеороликов, которые разносят в пух и прах данную продукцию. Но, в то же время, есть множество положительных отзывов о ней. Потому лучше попробовать самому, чтобы вынести свой вердикт. Не исключено, что это просто происки конкурентов.

Питательный состав продукции не позволит голодать на такой диете, а цена одной баночки заставит не один раз подумать, если вы вдруг заходите соскочить с неё. В общем и целом, плюсов однозначно больше, чем минусов. Если есть деньги и желание, то почему бы не попробовать?

Источник: https://fitnessvopros.com/missbagira.ru/themes/beauty/enerdzhi-dieta-dlya-pohudeniya

Энерджи Диет

Линейка продуктов Энерджи Диет появилась как бренд более 10 лет назад – в 2003 году. Автор разработки – Жан-Мари Бланше.

До создания бренда Энерджи Диет он занимался разработкой специального питания для спортсменов.

Питаясь особыми белковыми продуктами, обогащёнными витаминами и минералами, спортсмены избавлялись от жирового балласта, сохраняя и даже увеличивая силу, выносливость и работоспособность.

Бланше утверждает, что идея создать линейку продуктов, помогающих контролировать вес и рационально питаться, пришла ему в голову, благодаря жёнам спортсменов. Они попробовали волшебные напитки мужей-спортсменов и были ими восхищены. У большинства женщин снизился вес и аппетит, но при этом повысилась работоспособность и улучшилось самочувствие, а также состояние ногтей, кожи и волос.

По сути, Энерджи Диет – это заменители пищи. Применять ихстоит в тех случаях, когда необходимо контролировать свой вес, но у нет возможности или желания рассчитывать и выверять калорийность меню и достаточную его сбалансированность по минерально-витаминному составу.

Состав коктейлей Энерджи Диет

Коктейли Энерджи Диет имеют многокомпонентный состав. Они содержат в оптимальной пропорции белки, жиры и углеводы, полный набор незаменимых и частично заменимых аминокислот.

В состав коктейлей входят как растительные, так и животные белки, в частности, белки молока и сои. Особенно ценным считается такой компонент коктейлей как сублимированное маточное пчелиное молочко (т.н.

королевское желе).

В составе Энерджи Диет целый комплекс необходимых для нормального функционирования организма  минералов и витаминов. Дозировка каждого компонента строго выверена и полностью соответствует физиологической норме.

Называть Энерджи Диет полностью натуральным продуктам было бы некорректно, поскольку он всё же создан человеком, а не природой. Но многочисленные компоненты, входящие в состав коктейлей, имеют, действительно, природное происхождение.

Как готовить коктейли Энерджи Диет

Каждый продукт Энерджи Диет снабжён подробной инструкцией, но существуют и общие правила. На 200 мл молока с жирностью 1,5%  берётся 1 мерная ложка порошка коктейля. Порошок хорошо растворяется и имеет приятный вкус.

При соблюдении большинства диет, и в первую очередь – монодиет, угнетающим фактором является однообразие вкуса употребляемой пищи. Именно это чаще всего является причиной срыва и отказа от соблюдения диеты.

Чтобы разнообразить питание, Энерджи Диет предлагает людям, контролирующим свой вес, коктейли с разными вкусами. Помимо десертных фруктовых вкусов, выпускаются продукты со вкусом омлета, гороха, томатов, грибов, курицы.

Те, кому продукция Энерджи Диет пришлась по вкусу, не боятся экспериментировать и разводят коктейли не только молоком, но и овощными бульонами или натуральными соками, а также сочетают разные вкусы, например, порошки со вкусом клубники и ванили.

Энерджи диет для похудения

Чаще всего продукция Энерджи диет приобретается людьми, стремящимися распрощаться с лишними килограммами.

Чтобы дать толчок процессу похудения, рекомендуется начать с программы Старт Энерджи Диет.

Эта программа предусматривает рацион, энергетическая ценность которого составляет 1200-1500 ккал в день. Схема питания при соблюдении программы Старт Энерджи Диет такова: 4-5 раз в день следует выпивать коктейль для похудения Энерджи Диет и 1-2 раза в день есть не содержащие крахмала овощи.

Если количество лишних килограммов не более 10, то стартовая программа соблюдается всего 3 дня. Можно в течение всех трёх дней выпивать по 5 коктейлей Энерджи Диет , исключив другую еду. Или в первый день – 5 коктейлей, а в следующие два дня – по 3 коктейля и 1-2 раза есть овощи без соли.

Если лишний вес превышает 10 килограммов, то программа Старт Энерджи Диет соблюдается в течение 5 дней. Можно в  течение всех пяти дней выпивать по 5 коктейлей, исключив любую другую пищу. А можно придерживаться такой схемы: в первые два дня – по 5 коктейлей, а в последующие 3 дня – по 3 коктейля, и дважды в день  питаться свежими овощами, не содержащими крахмал.

В среднем человек расходует в сутки 2500-2700 ккал. При рационе 1300-1500 ккал дефицит энергии составит примерно 1300 ккал. Именно такое количество энергии человек получает при сгорании 200 г жиров из жировых запасов организма.

При использовании коктейлей для похудения Энерджи Диет с одной стороны, человеку не приходится голодать, поэтому не происходит замедления обмена веществ.

С другой стороны, ощущается дефицит энергии, поэтому запускаются механизмы сжигания жиров.

После прохождения программы Старт Энерджи Диет организм настраивается на снижение веса, и становятся очевидными первые результаты.

На завтрак разрешено выпивать коктейль или съедать порцию сбалансированной пищи. В обед едят белковую пищу с овощами, а ужин заменяют порцией коктейля Энерджи Диет.

Если по окончании программы Закрепления Результата желаемый вес не был достигнут, рекомендуется повторить весь цикл, начав с программы Старт.

Отзывы об Энерджи Диет

Стоит ли использовать Энерджи Диет для похудения и контроля веса, каждый решает сам. Кто-то с удовольствием пользуется этими коктейлями и ощущает их положительный эффект. Кто-то, напротив, изначально настроен негативно. При таком психологическом настрое даже самое сильное средство не проявит своих свойств.

Каковы бы ни были отзывы об Энерджи Диет, важно понимать, что нет такого средства, которое бы идеально подходило для каждого. Кому-то коктейли помогают стать стройнее, кому-то – нет, и это вполне нормально.

С уверенностью можно сказать одно: коктейли Энерджи Диет для похудения – это не волшебный напиток, который можно пить пять раз в день и стремительно худеть, не нагружая себя при этом физически и не отказываясь от вредных пищевых привычек.

Отзывы об Энерджи Диет подтверждают, что наилучших результатов добиваются те, кто сочетает приём коктейлей с разумными физическими нагрузками, включающими как  аэробные упражнения, так и комплекс силовых упражнений для основных групп мышц.

 

Источник: https://fitnessvopros.com/pohudeem.net/preparaty/jenerdzhi-diet.html

Энерджи Диет: как принимать для похудения — советы от двух женщин

Лишний вес является актуальной проблемой для очень и очень многих современных людей. Многие прибегают к очень жестким средствам, но далеко не всегда достигают желаемого результата.

Для решения этой проблемы и были созданы коктейли Энерджи Диет.

Как принимать для похудения эти коктейли, как они работают и какой результат обеспечивают? Все эти вопросы также интересуют людей, ведущих борьбу с лишними килограммами.

Эта система была разработана специально для спортсменов, а также для тех людей, в жизни которых просто не хватает времени на спорт. В основе действия этих коктейлей лежит очищение организма от вредных веществ и шлаков. За счет этого лишние килограммы уходят плавно, похудение не вызывает негативных последствий и даже кожа выглядит подтянутой и красивой.

Этапы применения Энерджи Диет для похудения

Принимать Энерджи Диет для похудения необходимо в три основных этапа:

• Старт;
• Восстановление;
• Закрепление.

На первом этапе принимать Энерджи Диет для похудения необходимо в течение трех-пяти дней по установленной схеме. При этом необходимо оценивать происходящие с организмом перемены и контролировать самочувствие. На этом этапе происходит изменение ритмов питания, нормализуется обмен веществ, организм усиленно готовиться к избавлению от лишних килограммов.

Одно из важных условий, как принимать Энерджи Диет для похудения, — это сокращение суточного потребления калорий. При приеме коктейля необходимо удерживать суточное потребление калорий на отметке 1200-1500 Ккал. Обычная же суточная калорийность – это 2800 Ккал. Секрет состоит в том, чтобы получить необходимую энергию из накопленного жира, а не из пищи.

Продолжительность первого этапа составляет три дня, если лишних килограммов менее 10, и пять дней, если избавиться необходимо более чем от 10 кг. При этом дневной рацион будет состоять из пяти приемов Энерджи Диет и двух приемов овощей.

Первый этап

• Завтрак: Энерджи Диет. Для завтрака как нельзя лучше подойдет вкус Кофе или фруктовые варианты;
• Второй завтрак: Энерджи Диет. На второй завтрак попробуйте Курицу;
• Обед: овощи, Энерджи Диет.
• Полдник: Энерджи Диет. Побалуйте себя Шоколадом;
• Ужин: овощи, Энерджи Диет.

Следите за количеством выпитой жидкости: в день – до 2 л. чистой воды, чая, слабого кофе.

Все напитки употреблять без сахара.

Предлагаем несколько советом о том, как принимать Энерджи Диет для похудения на первом этапе, чтобы достичь максимального результата:

— Важно ежедневно регистрировать вес и объемы. Первые результаты существенно повысят мотивацию и улучшат настроение. Важно измерять и вес, и объемы, так как вес может не меняться, но объемы при этом будут уходить.

— Если выпивать стакан воды после каждого приема коктейля, то чувство насыщения будет более полным.

— В день можно съедать до 400 гр. овощей. Это могут быть баклажаны, капуста, петрушка, спаржа, укроп, грибы, лук, репа, томат, огурец, зеленая фасоль, морская капуста.

Тушите, варите, делайте супы или салаты из овощей, заправленные растительным маслом, уксусом, соком лимона.

— супы Энерджи Диет можно есть с зеленью, например, с укропом или петрушкой. С такой добавкой отсутствие соли становится менее заметно.

Второй этап

Второй этап – это восстановление, которое требуется телу после того, как мы позанимаемся фитнесом, кардиотренировками или обеспечим мышцам силовую нагрузку.

В этот период важно восстановить утраченную жидкость и нормализовать количество гликогена, который требуется нам для нормальной работы. Коктейль Энерджи Диет через пару часов после занятий позволяет оптимальным образом решить эти задачи.

Питательные вещества при этом будут направляться на формирование красивого мышечного рельефа, а не жировых складочек.

Итак, как принимать Энерджи Диет для похудения на втором этапе:

• Утром коктейль Энерджи Диет можно дополнить капустой, огурцом или другими разрешенными овощами, а также можно выпить чашечку ароматного чая;
• На первый перекус перед обедом выпейте Энерджи Диет;
• В обед подкрепитесь белковой едой, сдобренной вкусными овощами. В заключение выпейте чаю;
• Вечерний перекус составит суп Энерджи Диет;
• Возьмите за правило ужинать легко, поэтому вечером просто съешьте суп Энерджи Диет.

Третий этап

Третий этап – это закрепление. В это время дневное меню должно выглядеть так:

• Утром надо получить заряд бодрости, поэтому необходимо употребить гречку, овсянку или другое углеводное блюдо. Для работы мышц необходимо получить достаточно белков, поэтому съешьте курицу, индейку или другой продукт, богатый белками. Запейте чаем;
• Для первого перекуса подойдут ягоды или фрукты;
• В обед организму снова требуются белки, которые можно дополнить овощным салатом. В качестве напитка выберете чай;
• До ужина можно снова перекусить фруктами или ягодами;
• Вечером лучше ограничиться коктейлем Энерджи Диет и легкими овощами.

Не забудьте проследить за достаточным количеством воды! Пейте до 2 л. в сутки!

Вот еще несколько советов о том, как принимать Энерджи Диет на этапе закрепления, чтобы результат был более заметным и длительным:

• Если, поев, вы выпьете стаканчик воды, то сможете почувствовать более полноценное насыщение;
• Если вы проголодались перед сном, выпейте половину обычной нормы коктейля Энерджи Диет, но только при том условии, что вы не собираетесь ложиться в постель в течение ближайших двух часов;
• Для дальнейшего поддержания результата необходимо контролировать качество и количество принимаемой пищи. Очень важно перестать эмоционально зависеть от поглощения продуктов, научиться правильно понимать, что нужно вашему телу, и удовлетворять эти потребности с помощью полезной пищи.

Этап закрепления – это время получения наиболее ярких результатов. В этот период важно не сорваться. Длительность этого этапа составляет три-четыре недели. Если необходимо избавиться более, чем от 15 килограмм, то после этапа закрепления необходимо вновь вернуться к первому этапу.

В этот период можно готовить из морепродуктов, также можно есть рыбу, курицу. Отличный вариант – это мясо индейки, диетическое и очень вкусное. Также подойдет творог. Этих продуктов можно съесть до 150 гр. Также можно есть говядину и телятину без жира до 100 гр. Для разнообразия – печень. Закусить можно нежирным сыром и парой яиц без желтков.

Пищу, богатую углеводами, на третьем этапе принимать можно, но в небольших количествах. Сварите или запарьте гречку, чечевицу, фасоль, рис, овсяную крупу. Любительницы пасты могут есть макароны из твердых сортов. Хлеб употреблять можно, но только приготовленный из муки грубого помола. Также можно есть хлебцы.

В течение суток можно съест до 80 гр. фруктов. Это один апельсин, груша, персик, яблоко, банан, 2-3 киви, сливы, абрикоса. Из ягод разрешена малина, смородина и черника – до 4 столовых ложек, или 7 ягод свежей клубники. Лучший вариант – это половинка грейпфрута, известного своей пользой в похудении.

Советы о коктейле: как принимать для похудения

• Нельзя принимать приемы пищи. Когда организм испытывает голод, он начинает делать запасы и откладывать жир;
• Больше внимания необходимо уделить завтраку и обеду, а на ужин лучше съесть что-нибудь совсем легкое;
• Лучший вариант – дробное питание, потому что обильные приемы пищи – это одна из важнейших причин появления жировых отложений;
• При переедании в течение следующих двух дней необходимо заменять два приема пищи коктейлями Энерджи Диет;
• Важен контроль над количеством съедаемого. Необходимо исключить еды за просмотром телевизора, чтением, разговорами и т.п. Также стоит отказаться от «заедания» стрессов;
• Нужно сказать «нет» перекусам. С чувством голода можно отлично справиться с помощью яблока;
• Нельзя забывать о том, сколько еды нужно организму – только одна порция за раз. Добавки хочет мозг, но не желудок!
• Рацион разумного питания должен быть составлен заранее, и его необходимо строго придерживаться;
• Покупать продукты рекомендуется на сытый желудок;
• Забудьте о существовании сладкого, жирного, соленого, майонеза, печенья и крепкого алкоголя;
• Есть рекомендуется медленно, вдумчиво, тщательно пережевывая каждый кусочек;
• Блюда лучше всего готовить на пару, на гриле или запекать в духовке.

Как действует коктейль Энерджи Диет для похудения?

Как работает Энерджи Диет и как принимать для похудения это средство? Эти вопросы интересуют всех, кто действительно желает скинуть лишний груз.

Итак, действие данного продукта основано на том, чтобы привести в порядок количество калорий, которые человек потребляет в течение дня, но при этом не потерять требуемый объем важнейших составляющих пищи. Такое питание приводит в норму работу пищеварительного тракта и позволяет очистить кишечник от ненужных продуктов.

Коктейль богат белком и пищевыми волокнами, благодаря которым человек долго чувствует себя сытым. Суть приема этого продукта состоит в постепенном изменении режима и качества питания и отказе от употребления вредной еды.

Как правильно принимать для похудения?

Коктейли необходимо разводить водой, молоком 1,5% жирности, кефиром, бульоном. Приготовили простую смесь – и сразу выпили. Хранить готовый коктейль нельзя!

В состав продукта входят:

• Животные и растительные белки;
• 18 важнейших аминокислот, которые человек получает только с едой;
• Жиры (соевое масло, в состав которого входят 3- микроэлементов, витамины, кислоты);
• В качестве углеводов — мальтодекстрин с крахмалом и глюкоза. Они позволяют человеку чувствовать себя энергичным и полным сил;
• Клетчатка. Обеспечивает чувство насыщения и нормализует работу кишечника;
• 12 витаминов и 11 минералов;
• Ацерол – источник витамина С;
• Королевское желе – особое вещество, вырабатываемое пчелами. Улучшает усвоение кислорода тканями организма, повышает сопротивляемость к негативным воздействиям и улучшает эмоциональное состояние;
• Ферменты для максимального усвоения питательных веществ.

Источник: https://fitnessvopros.com/2womans.ru/zdorove/diety/enerdzhi-diet-kak-prinimat-dlya-poxudeniya/

Энерджи диет: программа старт для похудения

Содержание:

• Что представляет собой продукт?
• Этапы похудения по «Энерджи Диет»

Во Франции в 2003 году была создана новейшая продукция для похудения и сбалансированного питания. Эта торговая марка называется «Энерджи Диет»: программа «Старт», «Закрепление» и «Контроль результата». Она содержит 3 основных этапа в курсе по снижению веса.

Продукция производится в виде коктейлей, разнообразных по вкусу и по количеству содержания в них калорий.Производитель утверждает, что коктейли изготовлены их чистейших продуктов, не содержащих вредных химических веществ, по высокотехнологичной программе. Такие коктейли содержат самые необходимые для жизни и здоровья человека полезные вещества и минералы.

Технологи компании разработали уникальную формулу, на основе которой был произведен этот продукт. Благодаря этому человек, употребляя напиток для похудения «Энерджи Диет», получает все полезные вещества для здорового и полноценного питания, но при этом худеет.

Эффект возникает за счет употребления необходимого количества калорий в день. Благодаря напитку эти калории можно легко подсчитывать и регулировать их содержание в пище.

Подходит Energy Diet не только для снижения веса, но и для полноценного и обогащенного питания для спортсменов, студентов, домохозяек и очень активных людей, у которых не хватает времени на приготовление пищи.

Для поддержания своего здоровья и контроля веса совсем не обязательно принимать коктейль 3 раза в день. Достаточно заменить один из приемов пищи на прием напитка. В Европе по достоинству оценили продукцию Energy Diet как эффективную систему для худеющих.

Этапы похудения по «Энерджи Диет»

Основная потеря веса происходит за период первого этапа, он называется программой «Старт». Длительность этого этапа — от 3 до 5 дней. Главной и основной задачей во время прохождения этого этапа является прием коктейлей на завтрак, обед и ужин. Общая сумма калорий за день не должна превышать 1500.

При необходимости допускается прием 1-2 раз в день тушеных или отварных блюд из овощей, остальные продукты под запретом. Необходимо за этот период принимать достаточное количество жидкости. В идеале это должна быть чистая вода, но допускается употребление кофе, чая без сахара и минеральной воды без газа.

Диета помогает сбросить вес постепенно. За первый этап можно сбросить около 5 кг и больше, но потеря веса может продолжаться и на втором этапе, который называется «Закрепление». В программу Energy Diet входит определенная схема приема продукции для похудения.

Если первый этап был пройден согласно схеме, то организм постепенно перестраивается на новый темп работы и питание, происходит это без стресса и нагрузки для здоровья.

Программа похудения на втором этапе, «Закрепление», позволяет правильно и эффективно продолжать потерю веса или удержать результат. Длится этот этап около 3-4 недель. Схема второго курса подразумевает употребление в течение дня 1-2 раза коктейля для худеющих и 2 приема белковой пищи.

При этом неизменным правилом остается употребление в необходимом количестве жидкости. Если программа «Старт» состояла полностью из употребления продукта для похудения и ограничивалась 1500 ккал в день, то программа «Закрепление» повышает количество калорий за счет ввода обычных продуктов.

Программа рассчитана прежде всего на плавную работу и мягкую перестройку организма на новый — здоровый — образ питания.

Если на этом этапе желаемый результат не был достигнут, то специалисты рекомендуют употреблять на завтрак и ужин сбалансированный напиток, а в обед принимать пищу, богатую белками: это может быть отварное мясо, яйца, грибы, бобовые, творог, сыры нежирных сортов и разрешенные овощи или фрукты. С фруктами стоит быть осторожнее, так как они богаты глюкозой и фруктозой. К примеру, сладкие сорта винограда содержат достаточно много калорий.

Тем, кто на этом этапе потерял необходимый вес, для закрепления результата можно принимать продукт 1 раз в день, лучше это делать на ночь. Завтрак в таком случае должен быть богат белками и овощами.

Можно приготовить омлет и салат из свежих овощей, в обед лучше употребить отварное мясо птицы с нежирным творогом. Необходимо перестраиваться на правильное питание. Существует масса вкусных и полезных рецептов по приготовлению полезных блюд.

Завершающий этап — это программа «Контроль». Длится она в зависимости от количества потерянного веса, 1 кг соответствует 1 месяцу контроля веса. К примеру, для тех, кто сбросил 3 кг лишнего веса, последний этап продлится 3 месяца. Эта программа позволяет вводить в рацион углеводы.

В меню добавляются такие продукты, как гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная и пшеничная крупы, а также бобовые и макаронные изделия грубого помола. Помимо них в рацион вводят большее разнообразие фруктов и ягод.

Идеальным будет на третьем этапе принимать на ужин напиток «Энерджи Диет».

За время прохождения курса по снижению веса организм привыкает к приему определенного количества и качества пищи, система пищеварения улучшает свою работу за счет отсутствия нагрузки. Благодаря этой диете легко и правильно контролируется прием пищи ее ценность.

Что еще почитать?

Источник: https://fitnessvopros.com/berry-lady.ru/krasota/pokhudenie/1162-enerdzhi-diet-programma-start.html

Энерджи диет для похудения- вся правда об energy diet

Как правило, большинство людей, которые страдают от ожирения, безусловно, мечтают избавиться от этой проблемы. Однако не каждый человек готов пойти на жертвы ради своей мечты. Так некоторые люди абсолютно не хотят вносить изменения в свою жизнь, не думая о том, что побороть ожирение в этом случае будет практически невозможно.

 Такой тип людей постоянно пребывает в поисках различных чудесных снадобий, способных избавить их от лишних килограмм в домашних условиях. Тогда им на помощь приходят предприниматели в области медицины и фармакологии, которые предлагают им все новые и новые препараты, например, мы упоминали о коктейле Shake Up Diet Full Power.

Одним из подобных средств является питание Energy diet.

Что такое Energy diet?

Питание Энерджи диет для похудения– это средство, способное восполнить в организме человека недостающие питательные вещества, а также витамины и минералы. Считается, что этот продукт дает человеку все необходимое для сохранения своего здоровья и энергии. Он включает в себя специальные программы, которые способствуют коррекции веса, и помогут легко получить фигуру своей мечты.

Состав питания Energy diet

Питание Energy diet представляет собой порошок, который за несколько минут может превратиться в готовое блюдо. Основа для разведения порошка – это, как правило, обезжиренное молоко или вода. Необходимо отметить и состав продукта, который состоит из:

• растительной клечатки;
• растительных жиров;
• белков;
• витаминов и минералов;
• пчелиного маточного воска;
• гуараны.

Все вещества, которые необходимы для питания организма, соединены в порошке в нужной пропорции. Схема приготовления коктейля Energy diet очень проста, тем более что к нему прилагается подробная инструкция.

Возьмите столько жидкости, сколько указано в инструкции, при помощи мерной ложки добавьте необходимое количество порошка и взбейте его. Главное, чтобы жидкость для разведения была теплой, но не горячей.

Кому подойдет методика Enegry diet

• Коктейль Enegry diet прекрасно подойдет тем людям, кто не может заставить себя плотно позавтракать утром, а затем в течение некоторого времени страдает от обостренного чувства голода. Во избежание этого необходимо с утра выпить стакан сытного быстрорастворимого коктейля, который принесет больше пользы, чем завтрак, состоящий из традиционного чая с пирожками.
• Кроме того, Энерджи диет для похудения является идеальным вариантом для тех, кто мечтает начать день с утренней пробежки или зарядки, но никак не может заставить себя сделать это. В этом случае, коктейль Enegry diet, благодаря своему составу, поможет придать бодрости организму, что способствует его быстрому пробуждению.
• Многие люди, регулярно посещающие тренажерный зал, знают, как сложно насытить организм, который после изнуренной тренировки нуждается в восстановлении потраченной энергии. Но при отсутствии правильного питания, очень высок риск переедания, что не оправдает усилий, потраченных на то, чтобы убрать лишний вес. Для таких людей комплекс Energy diet также будет самым оптимальным решением.
• Часто у людей, желающих похудеть, возникает желание перекусить что-нибудь. В качестве перекуса, как правило, используются конфеты, печенье, семечки. Однако приняв вместо этого стакан коктейля Энерджи диет, можно легко отвлечь себя от мыслей о еде.

Принцип действия комплекса Energy diet

Благодаря этому средству можно поэтапно бороться с проблемой лишнего веса. Так, программа Energy diet для похудения включает в себя 3 этапа.

1. Первый этап программы похудения подразумевает введение более строгих ограничений, для выполнения которых не обойтись без силы воли. Преимущество этого этапа состоит в том, что длится он не очень долго, а дальнейший комплекс только поддерживает человека на пути к осуществлению его мечты. Первый этап называется «Старт». Он длится 5 дней, в течение которых необходимо принимать в качестве пищи только продукцию Energy diet. Это способствует уменьшению калорийности рациона человека, что вынуждает организм использовать отложенные им запасы. В то время как обычные диеты направлены на снижение питательности пищи в течение длительного времени, этот этап программы подразумевает лишь запуск обменных процессов. Он не заставляет человека терпеть ограничения в еде все последующее время.
2. Второй этап программы – «Закрепление». Здесь питание возвращается обратно, однако следует забыть про быстро усваиваемые углеводы. Калорийность постепенно увеличивается, в пищу можно употреблять белковые и овощные продукты. Два из пяти приемов пищи заменяет продукция Энерджи диет.
3. Третий этап программы Energy diet для похудения – это «Контроль». Этот этап подразумевает помощь уже перестроенному организму. Для этого необходимо принимать коктейль перед сном в качестве перекуса. В целом питание человека обычное, со стандартным уровнем калорийности.

Так, выполняя пошагово программу Energy diet, любой человек может самостоятельно избавится от лишнего жирового отложения. Узнать больше информации об этапах программы, посмотреть фото продукции можно посетив официальный сайт, где также указана реальная цена за каждое средство.

Как приобрести продукцию Energy diet

Коктейли Energy diet возможно купить только у менеджеров компании, реализующей продукцию с помощью сетевого маркетинга.

Конечно, таким образом, покупателю предлагается действительно качественный товар, однако стоимость его достаточно завышена- около 2000 рублей за банку.

Это объясняется тем, что вознаграждение с продаж получает продавец, наставник, наставник наставника, ну и конечно, владелец компании.

Результаты от Энерджи диет

Не смотря на то, что отзывы врачей об этой программе неоднозначные, многие люди все же решаются ее попробовать. Лучше всего результаты от Энерджи диет отражаются в отзывах покупателей.

Лена, 25 лет.

Пару дней назад я закончила диету, благодаря которой я смогла самой себе доказать, что могу похудеть. Конечно, вначале было очень трудно соблюдать рекомендации, даже ухудшилось самочувствие. Но потом все нормализовалось, пропало ощущение голода, появилась энергия. Мой вес уменьшился на 7 кг., что не может не радовать!

Наташа, 32 года.

Я испробовала множество способов похудеть. Но, даже добиваясь видимых результатов, я все равно снова набирала вес. Однажды подруга посоветовала мне попробовать программу Energy diet. Результат меня очень впечатлил, так как, закончив диету, я потеряла 10 кг. Прошло уже пара месяцев с окончания диеты, а мой вес абсолютно не изменился!

Если вы пробовали данное питание, то поделитесь отзывами после статьи с другими нашими читательницами. Если это питание несет в себе какой-то вред, то об этом необходимо рассказать всем!

Видео: все о системе питания Energi Diet

Источник: https://fitnessvopros.com/MyMedNews.ru/enerdji-diet-dlia-pohydeniia-vsia-pravda-ob-energy-diet/

Основные программы «Энерджи диет»: выбери и похудей!

Энерджи диет позволяет легко решить проблему лишнего веса. Есть в Энерджи диет программы, направленные на несколько областей. Если соблюдать все предписания, то можно хорошо похудеть.

Благодаря Энерджи диет можно сбросить лишний вес. Можно оставить в прошлом таблетки, которые стоят огромные деньги и мало помогают. Благодаря данной системе удастся осуществить свою мечту о стройности.

Среди множества диет трудно выбрать одну, поскольку каждая обещает моментальный результат. Однако на выходе проблема остается нерешенной. Никому не хочется быть обманутым, поэтому к выбору системы похудания необходимо подходить скрупулезно, тогда время не будет потрачено зря. Вот почему следует обратить внимание на Энерджи диет.

Благодаря ей удастся максимально безопасно решить проблемы избыточного веса. Так, она корректирует пищевое поведение человека, которое в большинстве случаев далеко от совершенства.

В итоге за счет данной диеты удастся убрать дисбаланс в питании.

Для того чтобы начать пользоваться программой Энерджи Диет потребуется ответить на простые вопросы.

Что употребляется в пищу? Какие продукты, и каково их соотношение? Сколько употребляется? Какое количество калорий и еды ежедневно поставляется организму? Когда и как человек ест? Сбалансированная по ингредиентам еда и правильный режим питания будут способствовать улучшению самочувствия в целом и нормализации пищевого статуса.

Если употреблять его ежедневно, то он поможет сбалансировать рацион. Питание Энерджи диет включает в себя своеобразный алгоритм. Согласно ему завтрак следует съесть самому, обед разделить с другом, ужин отдать врагу.

Это является единственно верной стратегией питания.

Однако большинство людей руководствуются совершенно другим алгоритмом, который включает в себя следующие действия: утром есть не хочется, днем на это нет времени, а вечером человек наедается от души и за целый день!

Согласно принципам Энерджи диет необходимо минимум 3 сбалансированных приема пищи в день, одним из них должен стать коктейль. Его включение в каждодневный рацион дает организму все необходимые компоненты для силы, энергии и правильного пищеварения. Благодаря ему человек научится есть по утрам, также он помогает корректировать полезные пищевые привычки.

Особенности Энерджи диеты

Энерджи диета включает в себя несколько важных принципов, самый главный из них заключается в потреблении достаточного для организма количества нужных веществ, исключение не составляет и белок.

Особенное влияние этого метода питания заключается в снижении аппетита. Но только организм должен быть обеспечен всеми необходимыми веществами.

Когда человек употребляет коктейли Энерджи диет, он не ощущает чувство голода, чем не могут похвастаться другие диеты. Существует 3 основные программы курса похудения.

Начальный уровеньили энерджи диет старт, заключается в том, что программа направляет человека на похудение. В данном процессе задействуются физический и психологический аспекты оказания воздействия. Как правило, на это требуется до 5 дней.

Однако срок должен рассчитываться согласно объема избыточного веса. Важно знать, что схема приема включает в себя потребление коктейля до 5 раз в день. Его разрешается дополнить 2 литрами воды и овощами.

При этом потребление калорий в сутки будет составлять до 1500 ккал.

Следующим шагом является закрепление полученного результата. На данном этапе потребуется закрепить полученный ранее итог. Однако количество потребляемых калорий слегка возрастает, а вес будет по-прежнему снижаться.

Коктейли для похудения необходимо принимать 2 раз в день. Кроме этого, дополняется прием сбалансированного питания дважды в сутки. Не следует забывать и о достаточном потребление воды. Потребуется полностью отказаться от сахара. Продолжительность этого курса составляет до 4 недель.

Третий шаг – это контроль. На данном этапе худеющий закрепляет усвоенные им принципы питания. Здесь разрешается потребление фруктов и продуктов, в которых содержатся углеводы.

Рассчитывать длительность данного этапа похудения, необходимо по довольно простой формуле: на килограмм потерянного веса необходим срок в месяц.

Также необходимо взять в учет килограммы, потерянные на первых двух этапах.

Коктейли

Важно знать, что специальные коктейли Энерджи диет имеют много вкусов: ваниль, капучино, клубника, кофе, красные фрукты, шоколад, курица, грибы, овощи, омлет. Любой человек найдет себе что-то по душе и процесс похудения пройдет быстро.

В состав коктейля входят следующие ингредиенты: клетчатка, глюциды, ацеролы, протеины, липиды, 12 витаминов, пчелиный маточный воск, 11 минералов, гуараны.

Противопоказания

Данная диета, как и любая другая, имеет свои противопоказания. В первую очередь это наличие непереносимости организмом человека составляющих препарата. По этой причине необходимо перед потреблением проконсультироваться у лечащего врача. Также есть и другие противопоказания: беременность, применение детям запрещено, кормление ребенка грудью.

Несомненно, запретов не много, но они есть, поэтому необходимо иметь их в виду, чтобы деньги не были потрачены зря. Ведь на коктейли может возникнуть аллергия, и тогда придется выбирать другую систему похудения, несмотря на многие плюсы энерджи диеты.

Энерджи диета – своеобразная система питания, благодаря которой удастся выработать полезные пищевые привычки. Если соблюдать все рекомендации, то вес не вернется, и мечта о стройности станет реальностью.

Источник: https://fitnessvopros.com/www.kak-poxudet.ru/poxudenie/sredstva-dlya-poxudeniya/osnovnye-programmy-enerdzhi-diet-vyberi-i-poxudej.html

Как принимать Энерджи диет для похудения?

Энерджи диет – это целая серия коктейлей с самыми разными вкусами, которые можно употреблять как в чистом виде, так и готовить на их основе супы, омлеты и пр. Как принимать Энерджи диет для похудения — читайте далее.

Состав и полезные свойства

В этих высокотехнологичных продуктах содержатся:

• белки – молочные и растительные, незаменимые для организма и участвующие в построении мышечной массы;
• растительные жиры – соевое масло и пр.;
• углеводы, обеспечивающие организм энергией на целый день;
• клетчатка – надолго продлевающая чувство сытости, а также очищающая организм от продуктов распада;
• витамины и минералы, поддерживающие нормальную работу всех органов и систем;
• королевское желе на основе молочка, выделяемого пчелами для кормления своих личинок. Оно способствует лучшему обогащению тканей кислородом, повышению иммунитета и стабилизации эмоционального состояния в период диеты;
• ферменты, способствующие лучшему перевариванию пищи.

Как правильно принимать Энерджи диет, чтобы похудеть?

Существует специальная программа похудения, предусматривающая употребление Энерджи диет в три этапа. В течение первых 3–5 дней можно употреблять только коктейли, полностью заменяя ими приемы пищи.

Мерную ложку порошка разводят в 200 мл 1,5% молока и принимают в основные три приема, а на второй завтрак и полдник пьют половину этой дозы. Тем, кто спрашивает, как принимать Энерджи диет, стоит ответить, что вместо молока можно использовать кефир или отвар овощей.

А если тяжело соблюдать рекомендации больше ничего не есть, можно изредка позволить себе приготовить салат из свежих овощей или потушить их.

На втором этапе коктейли принято употреблять только на ужин и в качестве перекусов. Его продолжительность составляет 3–4 недели.

Ну а тем, кто интересуется, как пить Энерджи диет для похудения на третьем этапе, можно ответить, что такими коктейлями заменяется только ужин, но питание при этом должно быть низкокалорийным и умеренным с большим количеством фруктов, овощей и кисломолочных продуктов.

Вместо простых углеводов следует употреблять сложные – крупы, пророщенные зерна, хлебцы, мюсли. Очень важно пить много жидкости, а еще заниматься спортом. Как минимум, совершать пешие прогулки и делать зарядку по утрам или вечерам. В любом случае перед приемом коктейлей лучше проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://fitnessvopros.com/WomanAdvice.ru/kak-prinimat-enerdzhi-diet-dlya-pohudeniya

Как принимать энерджи диет для похудения

Энерджи диет в последнее время стала достаточно популярной методикой для похудения. Она разработана с учетом того, что человек должен восполнять запасы витаминов, минералов и других питательных веществ в своем организме. Энерджи диет помогает сохранить здоровье и молодость, благодаря такой системе питания вы сможете достичь желаемых результатов в плане веса без вреда и проблем.

Система Энерджи диет является методом похудения посредством специальных продуктов питания:

• коктейлей;
• супов;
• концентратов.

Все эти продукты являются полноценным и сбалансированным питанием, которое помогает очистить организм, улучшить обмен веществ и придать фигуре стройность. По заверению производителей, заметный эффект виден уже через 10 дней после того, как вы начнете принимать эти продукты.

Бренд Энерджи диет появился во Франции более 10 лет назад. Но подобная система была популярна среди спортсменов гораздо раньше. Они принимали такую пищу в качестве специализированного питания, которое помогало им сохранять форму и силу в условиях тренировок и состязаний.

Однако потом методика вышла за пределы спортивного питания и стала доступна всем желающим привести в порядок свое тело.

Линии продуктов

На сегодняшний день под брендом Энерджи диет выпускается несколько линий продуктов:

• для здорового образа жизни;
• для спортсменов (позволяющие набирать мышечную массу);
• для похудения.

Естественно, что многих интересует вопрос натуральности ингредиентов, которые предлагаются. Продукт имеет концентрированную структуру и содержит в своем составе все вещества, которые необходимы для похудения и поддержания здорового способа жизни. Все они собираются из разных источников, таких как:

• соки растений;
• растительные компоненты;
• животные жиры.

Состав одобрен многочисленными комиссиями из разных стран мира, включая Россию.

Продукция состоит из множества компонентов, которые можно принимать в пищу на постоянной основе вместо обычных блюд. Все коктейли имеют приятный запах, цвет и вкус, можно принимать и в разной консистенции. Существует 11 разных вкусов, которые при желании можно комбинировать.

Программа «Старт»

Программа «Старт» отлично подходит для новичков, которые стремятся к похудению посредством системы Энерджи диет.

Вы постепенно начнете менять свои привычки в отношении пищи, а также восполните нехватку полезных веществ в организме. Все это позволит начать сжигать ненужный жир.

Программа «Старт» рассчитана на три дня для тех, кто хочет похудеть максимум на 10 килограмм и 5 дней – если на больше соответственно. Суточная норма калорий при этом составит 1500.

Овощи следует употреблять в сыром виде, тушить, варить или же готовить салаты, заправляя их низкокалорийными маслами. Продукты Энерджи диет приправляются зеленью. Этот этап предусматривает обильное питье, без которого процесс похудения будет невозможен.

Когда вы завершите первый этап, можно переходить на следующий.

Меню и допустимые продукты

Чтобы контролировать свой вес и параметры, ведите учет каждый день. Измеряйте объемы:

• талии;
• бедер;
• рук в области предплечья.

Первоначальное меню будет выглядеть так:

• завтрак – коктейль с любым вкусом;
• второй завтрак – суп Энерджи диет;
• обед – суп и омлет, овощи;
• полдник – коктейль;
• ужин – суп и овощи.

Помимо продуктов Энерджи диет, допускаются следующие:

• брокколи;
• помидоры;
• свекла;
• зелень салата;
• кабачки;
• огурцы;
• лук;
• фасоль;
• репа;
• болгарский перец;
• тыква;
• соя;
• редис;
• зелень.

Можно пить чистую воду, чай, а также кофе без кофеина. Сахар замените специальными таблетками.

Программа «Закрепление»

Второй этап методики предусматривает повышение калорийности продуктов, которые вы будете принимать в пищу. Но, несмотря на это, вы все равно будете худеть. В рацион нужно ввести ряд продуктов, включая белковые. Этап длится порядка месяца. Если по его окончании вес все равно будет избыточным, нужно вернуться к программе «Старт».

В рамках данной программы нужно принимать смеси Энерджи диет по два раза в сутки, остальные же приемы будут состоять из обычной еды из списка допустимых продуктов. Если в течение программы вы к вечеру будете ощущать голод, за несколько часов до сна съешьте половину порции любого продукта Энерджи диет. Что же касается питья, то все остается, как и раньше.

Меню будет таким:

• завтрак – коктейль, овощи, чай или кофе;
• второй завтрак – коктейль;
• обед – порция белкового блюда, овощи, чай или кофе;
• полдник – суп ЭД;
• ужин – суп.

Что касается допустимых продуктов, то перечень овощей и напитков остается прежним, а в рамках приема белковых продуктов вводим такие:

• куриные белки;
• постное мясо;
• мясо птицы без кожицы;
• нежирный сыр;
• обезжиренный творог;
• отварная рыба или морепродукты.

Программа «Контроль»

Данная программа предназначена для тех, кто желает научиться употреблять столько еды, сколько нужно организму, а также выбирать именно то, что приносит пользу. Вы избавитесь от вредных привычек в отношении неправильной пищи навсегда.

Данный этап идет по времени из расчета месяц на килограмм сброшенного веса в течение двух предыдущих периодов.

Например, если в течение первых двух этапов вы сбросили 5 килограмм, то программа «Контроль» в вашем случае будет продолжаться 5 месяцев.

В список разрешенных продуктов вводятся медленные углеводы, а также фрукты. Не забываем о прежних 2 литрах жидкости в течение дня. Продукцию Энерджи диет мы будем принимать только вечером в виде коктейля или омлета.

Таким образом, меню на данном этапе будет выглядеть так:

• завтрак – углеводы (перечень ниже), белки, чай или кофе;
• второй завтрак — фрукты или ягоды;
• обед – белки, овощи, чай или кофе;
• полдник – ягоды или фрукты;
• ужин – коктейль или омлет, овощи.

Овощи на данном этапе остаются прежними, напитки – аналогично. Что касается белковых продуктов, то в их числе следующие:

• куриный белок;
• сыр нежирный;
• обезжиренный творог;
• отварное мясо или рыба;
• морепродукты.

Под углеводами предполагаются:

• рис;
• чечевица;
• макароны;
• гречка;
• овсянка;
• злаковый хлеб;
• фасоль.

Допустимый перечень фруктов:

• бананы;
• цитрусовые;
• груши;
• арбузы;
• ананасы;
• абрикосы;
• киви.

Их можно употреблять только в свежем виде до 300 граммов в сутки. Можно заменить ягодами (вишня, черешня, клубника).

Особенности приготовления продуктов

Продукцию для похудения Энерджи диет нужно готовить соответствующим образом. Независимо от типа продукта концентрат смешивается с молоком низкой жирности или же водой, которая должна остыть до комнатной температуры.

Емкость закрываем и встряхиваем. Потом одну меру сухого концентрата заливаем жидкостью и быстро смешиваем. Можно это делать вручную, можно использовать миксер или шейкер. Если потребуется, готовые продукты можно разогреть в микроволновой печи, а омлет при желании можно поджарить на сковороде.

Система Энерджи диет: противопоказания

Создатели системы здорового питания для похудения Энерджи диет говорят, что она предназначена для здоровых людей. Поэтому при наличии тех или иных проблем со здоровьем перед началом ее приема лучше проконсультироваться у врача.

Есть ряд противопоказаний к приему этой продукции:

• кормление грудью;
• беременность;
• возраст до 18-20 лет.

Последнее утверждение контрастирует с заявлением производителей, которые говорят, что коктейли можно принимать уже в подростковом возрасте. Однако врач считают, что этого не стоит делать до окончания формирования обмена веществ у человека.

Крайне осторожно нужно отнестись к этой продукции людям-аллергикам. В составе коктейлей есть некоторые аллергены, которые могут быть опасны в том или ином случае. Поэтому внимательно изучайте состав продукта, прежде чем начать его прием. С осторожностью нужно начинать похудение по данной программе и тем, кто имеет проблемы с почками, желчевыводящими путями и поджелудочной железой.

Стоит отметить, что похудение посредством приема продуктов из серии Энерджи диет больше подходит тем, кто не имеет возможности посещать спортивные залы и готовить полноценные здоровые блюда.

Риск «сорваться» очень велик, тем более что коктейли не отличаются в плане вкуса большим разнообразием и могут быстро наскучить. Также отметим, что это питание очень недешевое, и похудение таким способом может обойтись очень дорого в финансовом отношении.

Также перед приемом этих продуктов не забудьте проконсультироваться с врачом-терапевтом и, если нужно, другим специалистом, например, гастроэнтерологом или диетологом.

Если вы готовы и никакие проблемы со здоровьем вас не тревожат, то можно начинать свой нелегкий путь к похудению.

dietolog.guru

Как принимать Энерджи диет для похудения?

Энерджи диет – это целая серия коктейлей с самыми разными вкусами, которые можно употреблять как в чистом виде, так и готовить на их основе супы, омлеты и пр. Как принимать Энерджи диет для похудения — читайте далее.

Состав и полезные свойства

В этих высокотехнологичных продуктах содержатся:

• белки – молочные и растительные, незаменимые для организма и участвующие в построении мышечной массы;
• растительные жиры – соевое масло и пр.;
• углеводы, обеспечивающие организм энергией на целый день;
• клетчатка – надолго продлевающая чувство сытости, а также очищающая организм от продуктов распада;
• витамины и минералы, поддерживающие нормальную работу всех органов и систем;
• королевское желе на основе молочка, выделяемого пчелами для кормления своих личинок. Оно способствует лучшему обогащению тканей кислородом, повышению иммунитета и стабилизации эмоционального состояния в период диеты;
• ферменты, способствующие лучшему перевариванию пищи.

Как правильно принимать Энерджи диет, чтобы похудеть?

Существует специальная программа похудения, предусматривающая употребление Энерджи диет в три этапа. В течение первых 3–5 дней можно употреблять только коктейли, полностью заменяя ими приемы пищи.

Мерную ложку порошка разводят в 200 мл 1,5% молока и принимают в основные три приема, а на второй завтрак и полдник пьют половину этой дозы. Тем, кто спрашивает, как принимать Энерджи диет, стоит ответить, что вместо молока можно использовать кефир или отвар овощей.

А если тяжело соблюдать рекомендации больше ничего не есть, можно изредка позволить себе приготовить салат из свежих овощей или потушить их.

На втором этапе коктейли принято употреблять только на ужин и в качестве перекусов. Его продолжительность составляет 3–4 недели.

Ну а тем, кто интересуется, как пить Энерджи диет для похудения на третьем этапе, можно ответить, что такими коктейлями заменяется только ужин, но питание при этом должно быть низкокалорийным и умеренным с большим количеством фруктов, овощей и кисломолочных продуктов.

Вместо простых углеводов следует употреблять сложные – крупы, пророщенные зерна, хлебцы, мюсли. Очень важно пить много жидкости, а еще заниматься спортом. Как минимум, совершать пешие прогулки и делать зарядку по утрам или вечерам. В любом случае перед приемом коктейлей лучше проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://fitnessvopros.com/sdelayusama.ru/kak-prinimat/kak-prinimat-enerdzhi-diet-dlya-pohudeniya.html

Energy Diet (Энерджи Диет) — умная еда для похудения

Избыточный вес делает невыносимой жизнь для подавляющего числа мужчин и женщин. Energy Diet, отзывы реальные на который говорят о его эффективности, был специально создан для избавления от избыточных килограммов, не прилагая при этом чрезмерных усилий.

Препарат относится к продуктам питания (коктейль), который будет полезен спортсменам и просто активным людям. Продукт сбалансирован, похудение проходит не спеша, поэтому в процессе кожа не обвисает и не морщинится – она успевает подтянуться.

Давайте выясним, чем особенна умная еда Энерджи Диет, официальный сайт каталог и акции какие предлагает, что входит в состав и как правильно принимать для похудения.

Принцип действия Энерджи Диет

Немного информации о воздействии Energy Diet:

• Коктейль Энерджи Диет легко восполняет достаточную суточную порцию калорий, при этом организм снабжается достаточным объемом витаминов, клетчатки и иных не менее важных элементов.
• Видов умной еды для похудения представлено несколько видов, и их можно комбинировать. Таким образом, получится новый уникальный вкус, чтобы получать от диеты с ЭД еще больше удовольствия. Ознакомится можно с полным каталогом Энерджи Диет на официальном сайте.
• Клетчатка и ферменты, которые находятся в коктейле, способствуют лучшему перевариванию пищи.
• Energy Diet быстро переваривается и усваивается, не давая образовываться шлакам.
• Правильно подобранный объем белка и волокон в продукте помогает продлить ощущение сытости.
• Если один из приемов пищи замещать коктейлем, то через некоторое время изменятся пищевые предпочтения. Так можно начать контролировать чрезмерный аппетит к вредным продуктам.

Состав Энерджи Диет для избавления от лишних килограмм

Энерджи Диет представляет собой высокотехнологичный препарат, который способен снабдить любого человека нужным количеством полезных элементов благодаря своему богатому составу. Подробно о входящих компонентов можно узнать на официальном сайте. Ниже мы опишем лишь основные из них.

В составе Energy Diet присутствуют:

• Белки животного (молочные белки) и растительного (соя, горох) происхождения. В коктейле находятся 18 важнейших аминокислот, которые организм сам производить не может, лишь получает из продуктов.
• Жиры. Энерджи Диет содержит соевое масло, имеющее свыше 30 микроэлементов, витамин E1 и линолевую кислоту, останавливающую появление раковых клеток. В коктейле нет жиров животного происхождения, а, следовательно, и холестерина.
• Углеводы. Этот микроэлемент присутствует в препарате в виде глюкозы, которая усваивается моментально. Также в составе можно найти мальтодекстрин с крахмалом. Вместе они насыщают организм углеводами на продолжительное время, а значит, мозг и мышцы все это время не будут ощущать усталости.
• Вытяжка камеди и инулина цикория. Данные компоненты препарата придают продолжительное ощущение сытости, помогают сохранять правильную микрофлору кишечника, очищают его.
• Для нормализации метаболизма в коктейль было включено 12 витаминов и 11 минералов.
• Барбадосская вишня. Содержит огромное количество витамина C.
• Маточное молочко. Способствует лучшему питанию тканей кислородом. Клетки начинают лучше противостоять внешним раздражителям, при этом эмоциональное состояние становится устойчивее.
• Набор ферментов, которые включены в коктейль, помогают как можно скорее и в полной мере усвоиться растительным и животным белкам. Вместе с тем, выработка ферментов организмом не подавляется.

Как принимать Энерджи диет для похудения

Концентрированная умная еда Energy Diet может добавляться в омлеты, супы и коктейли. Правильно подобранный состав снабжает организм достаточным количеством элементов при умеренной калорийности.

Изготовитель на официальном сайте уверяет, что процесс похудения будет максимально комфортным, при этом он не сопровождается ощущением голода, депрессивности и вялости.

Программа похудения включает 3 этапа, и в процессе каждого из них нужно будет выпивать более 2-х литров воды каждый день.

Первый этап – 3-5 дней

На этом этапе активизируется механизм похудения. На этом промежутке времени нужно будет снабдить организм всеми элементами, которые были в дефиците, а также активизировать метаболизм. Нужно добиться, чтобы в сутки организм получал до 1200-1500 калорий.

Продолжительность данного этапа составляет 3 дня – если ваша масса тела превышает норму менее чем на 10 кг, и 5 дней – если излишек превышает 10 кг. Каждый день нужно принимать для похудения 4-5 порций коктейля Энерджи Диет и 1-2 порции дозволенных продуктов.

Чтобы насытиться еще сильнее, создатели диеты советуют употребить чашку воды вслед за приемом порции Energy Diet .

Продукты, которые можно принимать:

• сладкий перец;
• спаржевая капуста;
• репа;
• паслен темноплодный;
• листья латука;
• грибы;
• кабачки;
• маргеланская редька;
• свекла листовая;
• лук;
• ламинария;
• огурцы;
• ростки сои;
• помидоры;
• редис;
• спаржа;
• стручковая фасоль;
• тыква;
• шпинат огородный;
• капуста;
• укроп, щавель, петрушка, сельдерей.

Коктейли рекомендуется употреблять без добавления сахара, в малых дозах в них можно добавлять малокалорийные заменители сахара.

Во время курса похудения с Энерджи Диет можно принимать такие напитки:

• легкий кофе или кофе без кофеина;
• вода без газа;
• всевозможные чаи.

Этап 2 — фиксирование полученных результатов

Самое важное, не отходить от поставленных целей, чтобы не затормозить активизированные процессы. Этот этап создатели диеты на официальном сайте еще называют переходным. В этот момент умную еду Энерджи Диет рекомендуется принимать 1-2 раза в сутки (на ужин в обязательном порядке). Список дозволенных продуктов на данном этапе становится несколько шире.

Дополнительно разрешено употреблять:

• отваренную рыбу и морские продукты – 150 г;
• индейка – 150 г;
• мясо кролика – 150 г;
• сыр пониженной жирности – 100 г;
• говядина – 100 г;
• печень – 100 г;
• телятина – 100 г;
• творог с 0 % жирностью;
• мясо цыплят – 150 г;
• яичные белки – 2 шт.

Если вечером вы чувствуете, что проголодались, то, как минимум за два часа до сна можно скушать полпорции коктейля Energy Diet. Длительность этого этапа равняется 3-4 неделям.

Если у вас, как минимум, 15 килограммов лишней массы тела, а к концу этапа вы ничего не скинули, то создатели диеты на официальном сайте советуют опять прибегнуть к приему коктейлей, и следовать рекомендациям первого этапа.

Этап 3 — контролирование питания и своей массы тела

Чтобы сохранить достигнутые с Энерджи Диет результаты нужно будет и дальше продолжать контролировать объем принимаемой пищи. Главное, полностью побороть зависимость от вредной еды, без которой до этого вы просто не могли обходиться. Нужно научить организм получать удовольствие от полезной пищи. Согласно диете, на этом этапе принимать коктейль потребуется единожды в сутки, на ужин.

Можно будет в умеренных количествах употреблять такие блюда на основе углеводов:

• гречневую кашу;
• зеленый горошек;
• цельнозерновые хлебцы;
• красную фасоль;
• макароны из цельнозерновой муки;
• бурый рис;
• овсяную кашу;
• высушенные бобы фасоли;
• отварную чечевицу.

На закрепительном этапе можно употреблять до 80 грамм таких фруктов:

• 3 абрикоса;
• 1 апельсин;
• 1 большую часть ананаса;
• 1 большую часть арбуза;
• 1 банан;
• полгрейпфрута;
• 1 груша;
• 2 киви;
• землянику садовую – 3 шт;
• 4 ст. л. тертой малины;
• 2 сливы;
• 4 ст. л. тертой черники;
• 4 ст. л. тертой смородины;
• 1 яблоко.

Длительность стадии в месяцах можно запросто узнать, использовав формулу – она равняется количеству сброшенных килограммов. Если за все время диеты вы утратили 8 килограмм, то потребуется 8 месяцев, чтобы закрепить результат. При этом помните, что изо дня в день вы обязаны пить по 2 л. воды.

Все коктейли Energy Diet желательно смешивать с полуторапроцентным молоком. Вместо молока можно использовать воду, овощной бульон или кефир такой же жирности, но учтите, что при этом может измениться калорийность продукта, и его вкус. После приготовления коктейль Жнерджи Диет нужно употребить, так как он быстро начнет утрачивать свои полезные качества. Поэтому хранить его нельзя.

Как купить Энерджи Диет на официальном сайте

Что б купить Энерджи Диет посетите официальный сайт, каталог, акции и цены на котором представлены в полном объеме. Для этого перейдите по ссылкам ниже и сделайте заказ. Оплата производится при получении на почтовом отделении. В Москве и других крупных городах возможна курьерская доставка. Цена на Energy Diet может меняться. часто проходят выгодные акции.

Заказать на официальном сайте — РоссияКупить на официальном сайте — Казахстан

Другой способ купить Energy Diet — заполнить форму заказа, специально разработанную для сторонних сайтов. В течении 15-30 минут с Вами свяжется менеджер для уточнения всех условий доставки. Цена при этом способе покупки на Энерджи диет из каталога по акции остается неизменной.

Отзывы о коктейле Energy Diet

В сети интернет есть множество реальных отзывов на Энерджи Диет и большинство из них положительные. Люди довольны результатом похудения от коктейля. Также можно найти на Энерджи Диет отзывы от врачей эндокринологов, диетологов и других. Ниже мы публикуем некоторые из них.

Отзыв от Валентины, 31 год

Отзыв от Марии, 40 лет

Отзыв от Виктории, 22 года

Источник: https://fitnessvopros.com/www.pohudetdoma.ru/energy-diet-enerdzhi-diet-umnaya-eda-dlya-pohudeniya/

Энерджи Диет для похудения

Похудение для большинства людей, привыкших употреблять вредную пищу в больших количествах, представляется в виде несоизмеримой пытки. Диеты не приводят к положительным результатам, а занятия спортом забрасываются с объяснениями о недостатке времени.

После первого же поражения в ход идут всевозможные лекарственные препараты для похудения, имеющие существенные и весьма опасные осложнения для организма.

К наиболее же эффективным и безопасным современным средствам относят коктейли Энерджи Диет для похудения.

 Продукция имеет положительные отзывы и результаты – говорят, что за месяц приема можно сбросить до 10 кг лишнего веса, причем изнурять себя диетами или занятиями спортом не придется.

Коктейль – это своеобразное сбалансированное питание, предназначенное для регулярного применения спортсменам или же людям, ведущим малоактивный образ жизни.

Описание

С помощью регулярного приема представленного напитка можно ускорить метаболизм, вывести шлаки и токсины из организма, а также насытить его полезными витаминами и микроэлементами. Подробнее о пользе и правилах приема функционального питания будет рассказано далее в статье – важно изучить порядок употребления коктейлей, чтобы максимально быстро достигнуть заветного результата.

Energy Diet действуют на организм следующим образом:

• корректирует суточную калорийность употребляемых продуктов – это связано с частичным притуплением голода и снижением аппетита;
• коктейли имеют несколько различных вкусов, что позволяет разнообразить диету путем смешиваний разносидностей;
• в состав диеты входит большое количество клетчатки – это нормализует пищеварение, устраняет проблемы с запорами;
• напиток быстро переваривается в организме, благодаря чему не образуются новые скопления шлаков в кишечнике;
• в отличии от обычных диет, когда вы испытываете постоянное чувство голода, после выпитого напитка длительное время остается чувство сытости – это обеспечивается большим количеством содержащихся белков;
• можно значительно уменьшить суточную калорийность, если прибегнуть к употреблению коктейля в качестве одного основного приема пищи.

Приведенные положительные моменты увеличивают количество потребителей Энерджи Диет, поскольку правильное и здоровое похудение является залогом большинства тучных граждан.

Состав продукции

Состав коктейля Energy Diet для снижения веса включает в себя следующие компоненты:

• Белки – основа смеси, состоящая из растительных и животных белков. Здесь также выделяют 18 видов аминокислот, самостоятельное синтезирование которых не происходит в организме. Эти аминокислоты должны поступать с пищей в организм и запускать обменные процессы, метаболизм. При неправильном питании подобного не происходит, а Энерджи Диет способен решить проблему.
• Жиры – отсутствие животных жиров, а, следовательно, холестерина, приводит к быстрому очищению сосудов.
• Углеводы – представляются в виде глюкозы, которая поступая в мозг и клетки организма предотвращает чувство усталости.
• Клетчатка – поддерживает нормальную микрофлору кишечника, предотвращая развитие запоров и прочих неприятностей.
• По 12 различных минералов и витаминов, направленных на нормализацию обмена веществ.
• Ацерол или карибская вишня – богата содержанием витамина С.
• Королевское желе – вещество, выделяемое пчелами, направлено на поглощение кислорода организмом. Этот процесс улучшает эмоциональное состояние.

Помимо прочего, в коктейль Energy Diet входят ферменты, способствующие усвояемости белков. Эти же ферменты нормализуют работу внутренних органов и улучшают деятельность систем организма. Чтобы узнать подробности о компании NL International, рекомендуем посетить официальный сайт Энерджи Диет www.nlstar.com.

После покупки первым делом изучите, как принимать для похудения Энерджи Диет — не следует употреблять коктейль при наличии противопоказаний. Если у вас ранее имелись случаи побочных действий от употребления белков или витамина С, лучше проконсультироваться с врачом диетологом перед применением – это убережет от еще большего вреда организму.

Цены на продукцию

Название	Вес	Порций	Ккал	Цена
Коктейль «Банан»	450 г	15	211	2200 руб
Коктейль «Ваниль»	450 г	15	209	2200 руб
Коктейль «Кофе»	450 г	15	210	2200 руб
Коктейль «Малина»	450 г	15	208	2200 руб
Коктейль «Шоколад»	450 г	15	210	2200 руб
Каша «Овсяная»	630 г	14	208	2300 руб
Суп «Грибы»	450 г	15	207	2200 руб
Суп «Курица»	450 г	15	207	2200 руб
Суп «Горох»	450 г	15	203	2200 руб

Программа похудения

Большинство решившихся похудеть считают, что достаточно пить коктейли в неограниченном количестве в течение дня и лишние килограммы будут таять на глазах.

Это далеко не так, поскольку продукция Энерджи Диет – это не только коктейли, но и комплексное сбалансированное питание, позволяющее в течение дня питаться согласно советам правильного питания.

Программа похудения состоит из трех этапов, которые содержат собственное меню питания для более продуктивного результата.

Этап первый – Старт

Первый этап диеты – это своеобразный толчок к похудению, который способствует запуску метаболизма и постепенного его восстановления. Так, при излишке до 10 кг этап длится 3 дня, при большем излишке – 5 дней. В течение первого этапа рекомендуется употреблять до 5 приемов растворимого коктейля.

Примерное меню выглядит следующим образом:

• на завтрак порция с содержанием кофе;
• на второй завтрак порция коктейля с содержанием белкового продукта;
• на обед разрешается омлет с натуральными овощами;
• на полдник любой «сладкий» коктейль;
• на ужин порция с грибами и натуральными овощами.

Видео

В течение дня выпивается не менее 1,5 литров воды, а также соблюдаются следующие советы:

• Ежедневно рекомендуется взвешиваться и замерять объемы, которые будут существенно уменьшаться – это только усилит мотивацию к похудению.
• Рекомендуется пить стакан воды через 20 минут после приема коктейля – так можно увеличить чувство насыщения.
• Натуральные овощи употребляются в течение дня до 400 грамм в свежем, отварном виде.
• Помимо воды разрешается пить чай или кофе, ягодные компоты – все виды жидкости употребляются без добавления сахара.
• При употреблении супа системы можно дополнительно использовать рубленную зелень, она только поможет диете.

На первом этапе происходит уменьшение калорий вдвое – за день употребляется не более 1300 ккал. При уменьшении калорийности не ощущается привычное чувство голода.

Второй этап – Восстановление

В период восстановления рацион значительно изменяется – питаются коктейлями Энерджи Диет в течение дня три раза, обязательно завтракают. Каждый раз после тренировки через 2 часа рекомендуется выпивать коктейль для быстрого восстановления организма.

Примерное меню диеты выглядит следующим образом:

• на завтрак – коктейль, порция овощей и стакан чая;
• на второй завтрак – коктейль;
• на обед – порция белкового продукта, овощи, чай;
• на полдник – суп;
• на ужин – еще порция супа.

Этап восстановления длится до достижения заветного результата – это может занять и 2 недели, и 2 месяца.

Видео

Третий этап – Закрепление

Этап закрепления должен длиться всю оставшуюся жизнь – здесь в большей степени придерживаются правильной диеты и лишь один раз в день употребляют коктейль.

Примерное меню на день:

• завтрак – порция продуктов, состоящая в равных количествах из белков и овощей, чай;
• на второй завтрак – фрукт или ягоды;
• обед – порция белковой пищи, вдвое больше порция овощей, чай;
• полдник – фрукты или ягоды;
• на ужин разрешается съесть порцию супа.

В течение дня пьют не менее 2 литров чистой воды. Не используйте газированные напитки, поскольку они лишь увеличивают чувство голода и раздражают слизистую стенок желудка.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на то, что отзывы врачей о продукции Энерджи Диет преимущественно положительные, продукция имеет противопоказания к применению.

К числу запретов можно отнести:

• период беременности;
• грудное вскармливание;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гипертония или гипотония – проблемы с артериальным давлением;
• пожилой возраст;
• заболевания ЦНС;
• повышенная возбудимость;
• бессонница и прочие проблемы с нервной системой.

Также категорически запрещается употреблять продукцию Энерджи Диет детям, младше 18 лет. В это время происходит период становления организма в целом, поэтому для похудения лучше использовать систему правильного питания и регулярные занятия спортом.

Для поддержания веса достаточно воспользоваться правилами этапа ЗАКРЕПЛЕНИЕ или же заменить 1-2 полноценных приема пищи коктейлями. Диета позволяет не только сбросить вес, но и увеличить работоспособность человека.

Это положительно сказывается на улучшении темпа жизни – похудевший начинает больше двигаться, стремится к постоянным занятиям спорта, а также следить за ежедневной активностью.

Видео

Большинство желающих похудеть не решаются купить Энерджи Диет, мотивируя свой отказ высокой стоимостью. Однако, при детальном рассмотрении становится понятным, что полный курс – это не столь дорого. Одна банка продукции предлагается на официальном сайте за 2 тыс. рублей.

Получается, что представленная диета окажется даже более выгодным приобретением, нежели в течение месяца будут затрачиваться деньги на покупку жирной и вредной пищи – пользы от нее нет, но лишние килограммы накапливаются стремительно.

Наглядная инфографика

Отзывы похудевших

Светлана, 36 лет: Рекомендую заказывать коктейли ЭД только с официального сайта, где представлена вся продукция этой торговой марки. Конечно, это недешёвое удовольствие, но зато продукт качественный и реально действует.

Мои сотрудницы предложили мне поучаствовать в совместном заказе, и теперь мы всей дружной компанией подсели на эти коктейли. Кушать стали меньше и вес постепенно уходит.

И это при том, что мы ведём достаточно малоподвижный образ жизни и не прикладываем особых усилий для похудения.

Ульяна, 26 лет: Не очень-то верила во все эти добавки и коктейли, пока не увидела собственными глазами. Причём, на примере собственного мужа.

Они реально помогли ему нарастить мышечную массу! А я вот, наоборот, благодаря их разновидностям, сбросила вес. Они прекрасно заменяют ужин. При этом никаких головокружений, тошноты и слабости.

Раньше мне прям очень хотелось скушать чего-нибудь не полезного и жирненького, а теперь я почему-то стала равнодушна к таким кулинарным извращениям.

Виктория, 21 год: Мне очень нравятся такие коктейли, и я стараюсь их использовать по максимуму. Как только у меня появляется возможность, я заменяю ими сразу несколько вкусных и полезных блюд.

Причём мой организм только благодарит меня за это, ведь он получает множество полезных веществ и витаминов. Сам коктейль в сочетании со специально разработанной системой питания нормализует вес и улучшает общее самочувствие.

При этом отсутствует чувство голода и в то же время нет ощущения переедания.

Также читайте статьи по теме:

(23 голоса, в среднем: 5 из 5)

Источник: https://pohudet.org/preparaty/enerdzhi-diet/